痰濕體質(zhì)生活中哪些食物不能吃？
大夫由于我干的工作關系所以長期以來的飲食起居不合理有人說熬夜會變瘦可這幾年我卻發(fā)覺自己在慢慢胖起來尤其是那個惱人的肚子也在慢慢變大自己看著都別扭大夫說我是痰濕體質(zhì)要調(diào)理體質(zhì)改變生活方式首當其沖請問生活中什么不能吃翱痰濕體質(zhì)什么不能吃呢
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回答5
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陳寧 主任醫(yī)師
廣東省第二中醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學科
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痰濕體質(zhì)在飲食方面有諸多禁忌，如肥甘厚味、生冷食物、辛辣食物、油膩食物、甜食等。 1.肥甘厚味：這類食物包括油炸食品、肥肉等，脂肪含量高，難以消化，易加重痰濕。 2.生冷食物：如冷飲、生冷瓜果等，易損傷脾胃陽氣，影響水濕運化，導致痰濕內(nèi)生。 3.辛辣食物：像辣椒、花椒等，性熱且刺激，易助熱生痰。 4.油膩食物：如油條、油煎食品等，油脂多，阻礙脾胃運化，使痰濕積聚。 5.甜食：蛋糕、巧克力等高糖食品，易滋生痰濕。 6.酒類：酒精會損傷脾胃，影響代謝，加重痰濕。 總之，痰濕體質(zhì)者要注意飲食的選擇，避免食用上述易加重痰濕的食物，以利于體質(zhì)的調(diào)理和健康的維護。
2025-03-25 12:41
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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痰濕體質(zhì)的人應該吃一些健脾利濕、化淤祛痰的食物治療上首重戒除肥甘厚味戒酒且最忌暴飲暴食和進食速度過快少吃面食甜食、冷的食物
2016-01-23 13:16
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，痰濕體質(zhì)的人應該吃一些健脾利濕、化淤祛痰的食物。治療上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴飲暴食和進食速度過快。少吃面食甜食、冷的食物。
2016-01-23 04:59
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回答2
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你這個的關鍵不是飲食喲，生活方面的改變也是很重要的喲，結合你的具體情況，你可以適當?shù)倪\動達到保持體形的效果喲。至于說到痰濕體質(zhì)，關鍵是要多吃有助于脾胃健運的食物，達到祛寒濕的作用，比如桂圓、蘋果、哈密瓜和榴蓮棗，羊肉等。要保護好脾胃達到祛寒濕的作用要注意夏天少喝冷飲，其次是要吃容易消化吸收的食物，盡量少吃西瓜，枇杷，枸杞，楊梅，柚子等。醫(yī)生詢問：還有什么不懂的可以追問我哈，祝你一切順利……
2016-01-23 04:58
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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從你描述的情況來看你還真是痰濕體質(zhì)該體質(zhì)的人多表現(xiàn)為體形肥胖腹部肥滿松軟面部皮膚油脂較多多汗且粘痰多面色淡黃而暗容易困倦平素舌體胖大喜食肥甘甜粘大便正?；虿粚嵭”悴欢嗷蛭⒒斓鹊葘τ谔禎耋w質(zhì)飲食上應當戒除肥甘厚味戒酒且最忌暴飲暴食和進食速度過快多吃些蔬菜、水果尤其是一些具有健脾利濕、化淤祛痰的食物如韭菜、香椿、辣椒、大蒜、蔥、生姜、木瓜、白蘿卜、紫菜、洋蔥、大棗、扁豆、紅小豆、蠶豆、山藥、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、鰱魚、帶魚、泥鰍、黃鱔、荔枝、檸檬、櫻桃、楊梅、檳榔、佛手、栗子等
2016-01-23 04:28
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