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86 年出生男性體重過輕且大便次數(shù)多如何改善

2025-03-25 10:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：宿醉

問題：

我86年出生男02年以前都是120多斤身高172現(xiàn)在175厘米108斤2000-02年經(jīng)常喝醉酒但不抽煙都是喝的大吐那樣還伴隨水土不服13年初在北京301醫(yī)院做檢查包括大便肝脾胃血液等一切正常我的父母以及我的哥哥弟弟都140斤以上都是親生的每天都運(yùn)動(dòng)一直堅(jiān)持早上一般都是雞蛋或者牛奶豆?jié){包子中午吃菜和饅頭下午一份湯菜和饅頭大便每天2-3次但是不拉肚子軟硬度正常平時(shí)也不得病一年也就2-3次的感冒曾經(jīng)治療情況和效果：02年至今都是吃一些健胃醒脾類的藥想得到怎樣的幫助：怎么讓身體吸收大便次數(shù)一天一次身體長(zhǎng)到140斤（

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李玉杰主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

體重過輕且大便次數(shù)較多可能與飲食、消化功能、腸道菌群、代謝、運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)。 1. 飲食：飲食結(jié)構(gòu)不合理可能影響營(yíng)養(yǎng)吸收。建議增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、魚蝦等，同時(shí)保證蔬果攝入，避免過度油膩和刺激性食物。 2. 消化功能：胃腸消化功能弱會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)吸收不良?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充消化酶，如多酶片、胰酶腸溶膠囊等，以促進(jìn)食物消化。 3. 腸道菌群：菌群失調(diào)可能影響腸道功能?？裳a(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。 4. 代謝：基礎(chǔ)代謝率過高也可能導(dǎo)致體重難以增加。需要保持規(guī)律作息，避免長(zhǎng)期熬夜和過度勞累。 5. 運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)方式或強(qiáng)度不當(dāng)可能影響身體吸收。可適當(dāng)調(diào)整運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，增加力量訓(xùn)練，減少過度的有氧運(yùn)動(dòng)。綜合調(diào)整生活方式和飲食結(jié)構(gòu)，必要時(shí)就醫(yī)進(jìn)一步檢查和治療，有助于改善體重過輕和大便次數(shù)多的情況。
2025-03-25 14:12

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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

你好你的情況是慢性胃腸炎是需及時(shí)治療的建議選用參苓白術(shù)散補(bǔ)脾益腸丸腸炎寧服用飲食宜清淡少吃脂肪高糖辛辣油煎的食品及白酒咖啡等刺激性飲料多吃纖維性食物多喝水undefined
2016-01-23 13:02

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張建國(guó) 醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

你好你的情況是慢性胃腸炎是需及時(shí)治療的建議選用參苓白術(shù)散補(bǔ)脾益腸丸腸炎寧服用飲食宜清淡少吃脂肪高糖辛辣油煎的食品及白酒咖啡等刺激性飲料多吃纖維性食物多喝水undefined。
2016-01-22 21:40

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