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左邊腰上悶脹且昨日腰部小脹，可能是由腰肌勞損、腎結石、腰椎間盤突出、腰部扭傷、腎炎等引起。 1.腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不良，導致腰部肌肉緊張、痙攣，產生悶脹感。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用云南白藥膏、活血止痛膏等。 2.腎結石：結石刺激腎盂或輸尿管，引起腰部脹痛。較小結石可多喝水、多運動，促進排出；較大結石可能需體外沖擊波碎石或手術治療。常用藥物有腎石通顆粒、排石顆粒等。 3.腰椎間盤突出：椎間盤退變，壓迫神經根，引發(fā)腰部不適。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物如甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 4.腰部扭傷：突然的外力導致腰部肌肉、韌帶損傷，出現(xiàn)腫脹、疼痛。早期冷敷，后期熱敷，可服用跌打丸、三七傷藥片等。 5.腎炎：炎癥刺激腎臟包膜，引起腰部悶脹。需抗感染治療，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等。 出現(xiàn)左邊腰上悶脹的情況，若休息后無緩解或癥狀加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。