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腳后跟骨折后，需要關(guān)注骨折程度、治療方法、康復(fù)訓(xùn)練、并發(fā)癥預(yù)防、日常注意事項(xiàng)等。 1. 骨折程度：通過 X 光、CT 等檢查確定骨折的具體情況，如骨折線的位置、骨折塊的大小和移位程度。 2. 治療方法：輕度無明顯移位的骨折，可采用石膏固定；嚴(yán)重移位或粉碎性骨折，可能需要手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定。 3. 康復(fù)訓(xùn)練：在骨折初步愈合后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，如關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)、肌肉力量訓(xùn)練等。 4. 并發(fā)癥預(yù)防：注意預(yù)防創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、骨髓炎、皮膚壞死等并發(fā)癥。 5. 日常注意事項(xiàng)：抬高患肢促進(jìn)消腫，保持傷口清潔，避免過早負(fù)重。 腳后跟骨折的恢復(fù)需要患者積極配合治療和康復(fù)，遵循醫(yī)生的建議，定期復(fù)查，以促進(jìn)骨折愈合和功能恢復(fù)。

骨折必須去骨外科進(jìn)行必要檢查看?？淳唧w什么程度然后在考慮進(jìn)行手術(shù)或是石膏的固定治療。

骨折后要遵醫(yī)囑多進(jìn)行休息，同時(shí)要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素，有的參與組成人體代謝活動(dòng)中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多；動(dòng)物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折病人可適當(dāng)多吃。

你好：正骨復(fù)位，建議服用有激發(fā)骨細(xì)胞快速生長功能的接骨中藥能夠幫助快速打通骨髓孔,使骨與骨細(xì)胞快速連接到一起,能促進(jìn)體內(nèi)氧化和還原作用,并維持結(jié)締組織正常功能,增大肌體纖維連接,促進(jìn)傷口愈合,加快血液循環(huán),加快骨痂快速形成.從骨內(nèi)向外連接固定,3天止痛消腫,使骨折處骨痂堅(jiān)硬牢固,在最短的時(shí)間修復(fù)破壞的組織,在最短的時(shí)間康復(fù).生活護(hù)理為了你早日康復(fù)，在恢復(fù)過程中不要吃生冷、刺激、茶葉（容易造成骨質(zhì)疏松)、豬肉(太寒容易控制血液循環(huán)對愈合不利）、白酒、飲料（容易造成骨質(zhì)疏松）以免留下后遺癥。

一般骨折后主要治療是復(fù)位固定，絕對制動(dòng)，飲食上其實(shí)沒有太多的限制，只要保證正常的飲食供給即可，可以適當(dāng)?shù)慕o與鈣片補(bǔ)充，1個(gè)月后及早的開始功能鍛煉是關(guān)鍵。