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身體出現(xiàn)多處疼痛以及頻繁夜尿的情況，可能是由腰椎間盤突出加重、泌尿系統(tǒng)感染、腎臟疾病、糖尿病、精神心理因素等引起。 1.腰椎間盤突出加重：腰椎間盤突出病情進(jìn)展，可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致身體疼痛。需要臥床休息，佩戴腰圍，進(jìn)行物理治療，如牽引、按摩等。藥物方面可使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、甲鈷胺片等緩解癥狀。 2.泌尿系統(tǒng)感染：細(xì)菌感染可引起尿頻、尿痛，也可能導(dǎo)致腰部疼痛。需多喝水，注意個人衛(wèi)生，應(yīng)用抗生素如左氧氟沙星片、頭孢呋辛酯片等進(jìn)行治療。 3.腎臟疾病：如腎炎、腎結(jié)石等，可能影響腎臟功能，導(dǎo)致夜尿增多和身體疼痛。需要進(jìn)行腎功能檢查、超聲檢查等明確診斷，根據(jù)具體情況采取相應(yīng)治療，可能包括藥物治療或手術(shù)治療。 4.糖尿?。貉强刂撇患褧r，可能出現(xiàn)多尿，并伴有身體不適。要控制飲食，適當(dāng)運動，規(guī)律使用降糖藥物，如二甲雙胍緩釋片、格列齊特片等。 5.精神心理因素：壓力大、焦慮等可能導(dǎo)致軀體癥狀。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。同時，要注意休息，保持良好的生活習(xí)慣。

椎間盤突出癥是一個多發(fā)病、常見病，它主要因椎間盤勞損變性、纖維環(huán)破裂或髓核脫出等，刺激或壓迫脊神經(jīng)、脊髓等引起的一系列癥狀群。傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)還認(rèn)為腎虛、缺鈣、受風(fēng)、寒、濕的一些朋友也易患腰間盤突出。

　　雙手快速搓熱,然后直接接觸后腰兩腎部位的皮膚,上下搓動,50下.每天早晚堅持,很快見效.睡眠安穩(wěn),不起夜.