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腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，其癥狀多樣，主要包括腰部疼痛、酸脹、無力、活動(dòng)受限、肌肉緊張等。引起腰疼且感覺累的原因眾多，腰肌勞損是可能的原因之一，但也可能是其他疾病導(dǎo)致。 1. 腰部疼痛：常表現(xiàn)為持續(xù)性的隱痛，勞累后加重，休息后減輕。 2. 腰部酸脹：有酸重感，尤其是長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)后。 3. 腰部無力：感覺腰部使不上勁，難以完成一些需要腰部用力的動(dòng)作。 4. 活動(dòng)受限：彎腰、轉(zhuǎn)身等動(dòng)作變得不靈活，幅度減小。 5. 肌肉緊張：觸摸腰部肌肉，會(huì)感到肌肉緊繃、僵硬。 如果出現(xiàn)腰疼且感覺累的癥狀，不要自行判斷是否為腰肌勞損，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過專業(yè)的檢查和診斷來明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意保持正確的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或負(fù)重，適當(dāng)進(jìn)行腰部鍛煉。

腰肌勞損是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥，腰肌勞損既是多種疾病的一個(gè)癥狀，又可作為獨(dú)立的疾病。常見癥狀1.腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛2.勞累時(shí)加重，休息時(shí)減輕；適當(dāng)活動(dòng)和經(jīng)常改變體位時(shí)減輕，活動(dòng)過度又加重3.不能堅(jiān)持彎腰工作，常被迫時(shí)時(shí)伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛4.腰部有壓痛點(diǎn)，多在骶棘肌處，髂骨脊后部，骶骨后骶棘肌止點(diǎn)處或腰椎橫突處5.腰部外形及活動(dòng)多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數(shù)患者腰部活動(dòng)稍受限。

腰肌勞損是以腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主要癥狀的一種病證?？梢猿砸恍┑⑵?、刺五加片達(dá)到活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用，平時(shí)注意正確的姿勢(shì)，抬頭平視,收腹挺胸,維持脊柱正常的生理弧度。

腰肌勞損主要發(fā)生的癥狀是在腰部，腰部會(huì)出現(xiàn)許多的不適感！在腰部的脊柱兩旁的腰肌會(huì)出現(xiàn)酸疼，在勞累或者長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)后會(huì)加重！腰部的力量下降！這個(gè)病還是要多靜養(yǎng)休息！

您好，主要癥狀為腰或腰骶部疼痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時(shí)輕時(shí)重，纏綿不愈。祝您每天都有好心情，身體健康幸福多多，謝謝您的咨詢。