發(fā)育期吃田七能助長(zhǎng)高是真的嗎？
聽說發(fā)育期吃點(diǎn)田七可以幫助長(zhǎng)高，我想咨詢下是真的嗎？
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回答4
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紀(jì)立農(nóng) 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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發(fā)育期吃田七幫助長(zhǎng)高的說法缺乏充分科學(xué)依據(jù)。影響身高的因素眾多，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等。 1. 遺傳：遺傳因素對(duì)身高起著重要作用，父母身高較高，子女通常有更高的身高潛力。 2. 營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)，如蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。 3. 睡眠：生長(zhǎng)激素在深度睡眠時(shí)分泌旺盛，保證充足睡眠有助于長(zhǎng)高。 4. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5. 疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會(huì)影響身高發(fā)育。 總之，身高的增長(zhǎng)是一個(gè)復(fù)雜的過程，不能單純依靠吃田七。要保證良好的生活習(xí)慣，如有身高發(fā)育異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
2025-03-25 23:53
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)您的問題的描述，是有一點(diǎn)作用的，但是效果不明顯，要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中“胺基酸”的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
2016-01-23 01:06
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，這還是不確切的，不要相信
2016-01-23 00:09
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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健康指導(dǎo)：您好。田七也就是三七，主要作用是散瘀止血、消腫定痛，而不是增高，不建議您用田七來增高。飲食中，富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的食物有助于增高，比如牛奶、畜肉、禽肉、蛋類、魚、蝦等食物。平時(shí)多做一些跳躍拉伸運(yùn)動(dòng)，也有助于增高。
2016-01-22 23:11
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