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神經(jīng)衰弱有何癥狀及如何應(yīng)對(duì)？

2025-03-25 09:47 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我前一段時(shí)間總是感覺(jué)精神不大好，很累，而且經(jīng)常的剛做過(guò)的事情就會(huì)忘掉，有時(shí)候還會(huì)頭痛，而且總愛(ài)胡思亂想，還經(jīng)常的失眠，最近實(shí)在受不了了，去醫(yī)院檢查，醫(yī)院給的結(jié)論是我得了神經(jīng)衰弱。

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

周香雪副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)一科

神經(jīng)衰弱是一種常見(jiàn)的神經(jīng)癥，表現(xiàn)為精神易疲勞、注意力不集中、記憶力減退、頭痛、失眠、情緒波動(dòng)等。治療方法包括心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣改善、藥物治療等。 1.癥狀表現(xiàn)：精神易疲勞，稍微活動(dòng)就感到疲倦；注意力難以集中，做事效率低下；記憶力明顯減退，剛經(jīng)歷的事容易遺忘；頭痛，多為持續(xù)性鈍痛；失眠，入睡困難、多夢(mèng)易醒；情緒波動(dòng)大，易焦慮、抑郁。 2.發(fā)病原理：通常與長(zhǎng)期精神緊張、壓力過(guò)大、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。大腦長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致神經(jīng)功能失調(diào)。 3.治療方法：心理治療，如認(rèn)知行為療法，幫助調(diào)整心態(tài)；生活規(guī)律，保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理飲食；藥物治療，如谷維素、維生素 B1、安神補(bǔ)腦液等。 4.日常注意：避免過(guò)度勞累，學(xué)會(huì)放松；減少咖啡、濃茶等刺激性飲品攝入。 5.預(yù)防措施：保持良好心態(tài)，積極應(yīng)對(duì)壓力；培養(yǎng)興趣愛(ài)好，豐富生活。總之，神經(jīng)衰弱通過(guò)綜合治療和自我調(diào)整，多數(shù)患者癥狀可得到改善。但需重視，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-26 03:00

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