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肩周炎針灸后調(diào)養(yǎng)需注意多方面，包括日?；顒?、保暖、飲食、康復(fù)訓(xùn)練、心理調(diào)節(jié)等。 1.日?；顒樱罕苊忾L時間保持同一姿勢，定時活動肩部，減輕肩部負擔(dān)。 2.保暖措施：注意肩部保暖，根據(jù)天氣變化增減衣物，防止受寒。 3.飲食調(diào)理：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，促進組織修復(fù)。 4.康復(fù)訓(xùn)練：適度進行肩部伸展、旋轉(zhuǎn)等動作，增強肩部肌肉力量和靈活性，但要避免過度勞累。 5.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，有助于緩解疼痛和促進康復(fù)。 6.作息規(guī)律：保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息，利于恢復(fù)。 總之，肩周炎患者在針灸治療后，通過以上綜合調(diào)養(yǎng)措施，能更好地促進肩部功能的恢復(fù)，減輕疼痛，提高生活質(zhì)量。但如果癥狀加重或出現(xiàn)新的不適，應(yīng)及時就醫(yī)。

您好！肩周炎是肩關(guān)節(jié)的周圍軟組織發(fā)生損傷而引起的廣泛性無菌性炎癥,與肩部不活動僵硬等有關(guān),多發(fā)于50歲左右,所以又稱“五十肩”.其主要表現(xiàn)為肩部全范圍的疼痛,疼痛面積大,且難以指出明確的疼痛部位,肩關(guān)節(jié)與手臂各個方向的活動均受限.肩周炎一般夜晚疼痛加重.主要癥狀就是胳膊抬舉受限.此病是無菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用,治療可以選擇純中藥制劑的膏藥,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒治療.外敷治療,局部滲透力強,藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達病處,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進功能恢復(fù)而達到快速治愈目地.祝早日康復(fù)!