十二歲男孩身高體重落后，怎樣促正常發(fā)育？
我兒子十二歲了,身高132cm，體重27？我兒子十二歲了,身高132cm，體重27公斤（虛歲，2000年十月生）我身高160cm妻子163cm。怎樣才能讓兒子發(fā)育正常趕上同齡的孩子？
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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單忠艷 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌與代謝病科
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孩子的生長發(fā)育受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動、疾病等。要促進(jìn)孩子正常發(fā)育，需從多方面綜合考慮。 1.遺傳：孩子的身高與父母遺傳有一定關(guān)系，但并非絕對。通過后天努力仍有改善空間。 2.營養(yǎng)：保證孩子攝入均衡營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長激素分泌。每晚應(yīng)保證 9 - 11 小時(shí)睡眠。 4.運(yùn)動：鼓勵(lì)孩子進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動，如跳繩、籃球、游泳等，能刺激骨骼生長。 5.疾病：某些疾病可能影響發(fā)育，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。若懷疑，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 6.心理：保持良好的心理狀態(tài)，減少壓力和焦慮，有利于身心健康。 總之，要讓孩子發(fā)育正常，家長需關(guān)注孩子的各方面情況，如有異常，及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-03-25 12:31
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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一般所謂的遺傳身高矮小是因?yàn)轶w內(nèi)生長激素分泌的水平低導(dǎo)致的，想長高最直接的辦法就是運(yùn)用生長激素，間接辦法就是提供充足營養(yǎng)，運(yùn)動，休息等外界因素使得環(huán)境影響身高。一般所謂的遺傳身高矮小是因?yàn)轶w內(nèi)生長激素分泌的水平低導(dǎo)致的，想長高最直接的辦法就是運(yùn)用生長激素，間接辦法就是提供充足營養(yǎng)，運(yùn)動，休息等外界因素使得環(huán)境影響身高。
2016-01-23 21:10
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什么是生長障礙? 生長障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對生長障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡：生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
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