十二歲男孩身高體重落后，怎樣促正常發(fā)育？
我兒子十二歲了,身高132cm，體重27？我兒子十二歲了,身高132cm，體重27公斤（虛歲，2000年十月生）我身高160cm妻子163cm。怎樣才能讓兒子發(fā)育正常趕上同齡的孩子？
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單忠艷 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內分泌與代謝病科
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孩子的生長發(fā)育受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等。要促進孩子正常發(fā)育，需從多方面綜合考慮。 1.遺傳：孩子的身高與父母遺傳有一定關系，但并非絕對。通過后天努力仍有改善空間。 2.營養(yǎng)：保證孩子攝入均衡營養(yǎng)，多吃富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3.睡眠：充足且高質量的睡眠有助于生長激素分泌。每晚應保證 9 - 11 小時睡眠。 4.運動：鼓勵孩子進行適量的有氧運動，如跳繩、籃球、游泳等，能刺激骨骼生長。 5.疾病：某些疾病可能影響發(fā)育，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。若懷疑，應及時就醫(yī)檢查。 6.心理：保持良好的心理狀態(tài)，減少壓力和焦慮，有利于身心健康。 總之，要讓孩子發(fā)育正常，家長需關注孩子的各方面情況，如有異常，及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-03-25 12:31
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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一般所謂的遺傳身高矮小是因為體內生長激素分泌的水平低導致的，想長高最直接的辦法就是運用生長激素，間接辦法就是提供充足營養(yǎng)，運動，休息等外界因素使得環(huán)境影響身高。一般所謂的遺傳身高矮小是因為體內生長激素分泌的水平低導致的，想長高最直接的辦法就是運用生長激素，間接辦法就是提供充足營養(yǎng)，運動，休息等外界因素使得環(huán)境影響身高。
2016-01-23 21:10
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