腰反復在同一位置擰傷疼痛如何處理及預防
我的腰已經反復擰了好多次了，還是一個位置？想得到怎樣的幫助：我的腰已經反復擰了好多次了，還是一個位置，疼死了，怎么辦啊。沒有治療過，嗯，過敏過，沒有遺傳病我想問問怎么不讓它總擰，怎樣能治好
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
馬烈 副主任醫(yī)師
東莞康華醫(yī)院
三級甲等
神經內科
-
腰反復在同一位置擰傷疼痛，可能與姿勢不當、肌肉力量弱、腰部疾病、外傷未愈、缺乏運動等有關。 1. 姿勢不當：長期彎腰、久坐等不良姿勢會增加腰部損傷風險。應保持正確坐姿和站姿，定時活動腰部。 2. 肌肉力量弱：腰部肌肉力量不足，難以支撐腰部?？赏ㄟ^平板支撐、仰臥起坐等鍛煉增強。 3. 腰部疾病：如腰椎間盤突出、腰肌勞損等。需就醫(yī)明確診斷，針對性治療。 4. 外傷未愈：之前的損傷未完全恢復，容易再次受傷。要充分休息，配合物理治療。 5. 缺乏運動：身體靈活性和協(xié)調性差。堅持適量運動，如游泳、瑜伽。 總之，腰部反復擰傷疼痛需要重視，及時調整生活習慣，加強腰部鍛煉。若癥狀嚴重，應盡快前往正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)治療。
2025-03-26 04:47
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
您好，我分析認為，這種情況考慮是末梢循環(huán)不好。建議營養(yǎng)神經治療建議用維生素B1B12另外建議進行熱敷和按摩，保持積極健康心態(tài)，希望我的回答對您有幫助，祝您早日康復。
2016-01-24 01:24
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
-
你好，你這個情況一是考慮有習慣性的腰肌勞損，或是形成了腰肌筋膜炎等，二是考慮有輕度的椎體滑脫，所以也容易造成這個情況的出現(xiàn)。這個情況的話，建議你去骨科醫(yī)院做一下相應的檢查，看一下是否存在腰肌勞損等病癥，然后做一下CT或是磁共振，看是否存在腰椎滑脫的情況，根據(jù)病情做出相應的治療方案。
2016-01-23 18:23
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
你好！你的情況考慮是腰肌勞損引起的，治療腰痛的藥物如腰痛寧、布洛芬、氯唑沙宗等，建議在當?shù)蒯t(yī)生指導下服用
2016-01-23 13:50
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
-
你好，你這是習慣性的腰部扭傷吧。建議你平時保護好，不要受涼，這樣就會減少扭傷的次數(shù)，還有就是加強腰背肌肉的鍛煉。多做仰臥挺腹的動作。
2016-01-23 09:53
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是遺傳病? 人類遺傳病也稱基因病(genetic disease)，是指人類生殖細胞或受精卵細胞內的遺傳物質在數(shù)量、結構或功能上發(fā)生改變，而導致個體發(fā)育異常的臨床疾病。相應神經系統(tǒng)遺傳病(genetic disease of the nervous systems)即指引起神經系統(tǒng)功能缺陷為主要臨床表現(xiàn)的一類疾病。其不同于非遺傳性神經系統(tǒng)先天性疾病和家族性疾病。 查看全文»
