15 歲少年擔(dān)憂未來容貌,如何保持帥氣?
今年15歲,天天擔(dān)心自己長得會變的不好看?自己現(xiàn)在已經(jīng)很帥了,還想長大會更帥
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回答4
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解衛(wèi)平 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科
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15 歲少年對未來容貌有期待是正常的。保持帥氣需綜合考慮遺傳、生活習(xí)慣、皮膚護理、心態(tài)及運動等因素。 1.遺傳:容貌受遺傳因素影響較大,但后天的努力也能在一定程度上改善。 2.生活習(xí)慣:保持充足睡眠,利于身體發(fā)育和新陳代謝。規(guī)律飲食,多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,少吃高油高糖食品。 3.皮膚護理:做好清潔、保濕和防曬,預(yù)防痘痘和色斑生成。 4.心態(tài):保持樂觀積極,自信的心態(tài)能讓人更具魅力。 5.運動:適當(dāng)運動有助于塑造良好的身材和體態(tài),如跑步、籃球等。 總之,15 歲正處于成長發(fā)育階段,只要注重各方面的綜合調(diào)理,未來保持帥氣是很有可能的。
2025-03-26 00:54
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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心理分析:您好,根據(jù)您提供的資料,您是個女的,一般情況下,帥還是用來形容男性的。所以,您首先要確認(rèn)自己的性別。十五歲,擔(dān)心這個問題還太早了,您是談戀愛了么?心理指導(dǎo):青春期開始關(guān)注自己的外貌,在意別人的評論是很正常的事情,但是對自己的外貌過于關(guān)注就不是太好了。將來不論做什么終究到底是要靠腦子吃飯的。生活不是電視劇,就是要當(dāng)演員也是要有個好腦子去記臺詞的啊。所以,還是先好好學(xué)習(xí)吧。
2016-01-24 02:34
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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您好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,說明你現(xiàn)在是很好看的孩子,之所以會擔(dān)心自己長大之后的面貌,是他人給你的壓力太大了,別人的贊美,夸獎給你很大的心理負(fù)擔(dān)。我的建議是,要活在當(dāng)下,不要想著別的眼光,看法,關(guān)鍵要健康,他人的贊美是好心,如果反而給你造成了負(fù)擔(dān),豈不是得不償失。希望對你有所幫助。
2016-01-23 23:50
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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病情分析您好!通過描述,可以看出,你有追求完美的傾向,過于追求完美容易否定自我,給自己增加不必要的壓力,需要健康指導(dǎo)。意見與建議人都有被他人認(rèn)可與肯定的愿望,男孩子不僅僅在于外表,重要的是內(nèi)涵,酷,有味道,而這些都是自信的表現(xiàn),只有自己對自己的認(rèn)可與肯定,才可能博得他人的理解與信任,更有親合力和人際吸引。
2016-01-23 22:18
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