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15 歲少年擔(dān)憂未來(lái)容貌,如何保持帥氣?

今年15歲,天天擔(dān)心自己長(zhǎng)得會(huì)變的不好看?自己現(xiàn)在已經(jīng)很帥了,還想長(zhǎng)大會(huì)更帥

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    15 歲少年對(duì)未來(lái)容貌有期待是正常的。保持帥氣需綜合考慮遺傳、生活習(xí)慣、皮膚護(hù)理、心態(tài)及運(yùn)動(dòng)等因素。 1.遺傳:容貌受遺傳因素影響較大,但后天的努力也能在一定程度上改善。 2.生活習(xí)慣:保持充足睡眠,利于身體發(fā)育和新陳代謝。規(guī)律飲食,多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,少吃高油高糖食品。 3.皮膚護(hù)理:做好清潔、保濕和防曬,預(yù)防痘痘和色斑生成。 4.心態(tài):保持樂(lè)觀積極,自信的心態(tài)能讓人更具魅力。 5.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于塑造良好的身材和體態(tài),如跑步、籃球等。 總之,15 歲正處于成長(zhǎng)發(fā)育階段,只要注重各方面的綜合調(diào)理,未來(lái)保持帥氣是很有可能的。

    2025-03-26 00:54
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    全科

    心理分析:您好,根據(jù)您提供的資料,您是個(gè)女的,一般情況下,帥還是用來(lái)形容男性的。所以,您首先要確認(rèn)自己的性別。十五歲,擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題還太早了,您是談戀愛(ài)了么?心理指導(dǎo):青春期開(kāi)始關(guān)注自己的外貌,在意別人的評(píng)論是很正常的事情,但是對(duì)自己的外貌過(guò)于關(guān)注就不是太好了。將來(lái)不論做什么終究到底是要靠腦子吃飯的。生活不是電視劇,就是要當(dāng)演員也是要有個(gè)好腦子去記臺(tái)詞的啊。所以,還是先好好學(xué)習(xí)吧。

    2016-01-24 02:34
  • 回答2

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    您好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,說(shuō)明你現(xiàn)在是很好看的孩子,之所以會(huì)擔(dān)心自己長(zhǎng)大之后的面貌,是他人給你的壓力太大了,別人的贊美,夸獎(jiǎng)給你很大的心理負(fù)擔(dān)。我的建議是,要活在當(dāng)下,不要想著別的眼光,看法,關(guān)鍵要健康,他人的贊美是好心,如果反而給你造成了負(fù)擔(dān),豈不是得不償失。希望對(duì)你有所幫助。

    2016-01-23 23:50
  • 回答1

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

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    內(nèi)科

    病情分析您好!通過(guò)描述,可以看出,你有追求完美的傾向,過(guò)于追求完美容易否定自我,給自己增加不必要的壓力,需要健康指導(dǎo)。意見(jiàn)與建議人都有被他人認(rèn)可與肯定的愿望,男孩子不僅僅在于外表,重要的是內(nèi)涵,酷,有味道,而這些都是自信的表現(xiàn),只有自己對(duì)自己的認(rèn)可與肯定,才可能博得他人的理解與信任,更有親合力和人際吸引。

    2016-01-23 22:18