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人流后護(hù)理至關(guān)重要，包括注意休息、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、個(gè)人衛(wèi)生、觀察出血、心理調(diào)節(jié)等。 1.注意休息：術(shù)后應(yīng)臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動(dòng)時(shí)間，避免過度勞累。 2.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬菜和水果。 3.個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，禁止盆浴和性生活 1 個(gè)月。 4.觀察出血：留意陰道出血情況，一般出血不超過 1 - 2 周，出血量少于月經(jīng)量。若出血過多或時(shí)間過長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 5.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁，家人應(yīng)給予關(guān)心和支持。 6.按時(shí)復(fù)查：術(shù)后 1 - 2 周復(fù)查 B 超，了解子宮恢復(fù)情況。 人流對(duì)女性身體有一定傷害，做好術(shù)后護(hù)理有助于身體恢復(fù)。同時(shí)，在以后的性生活中要做好避孕措施，避免再次意外懷孕。