女兒未初潮胸部發(fā)育，現(xiàn)身高 146cm，如何預估其未來身高及注意事項
,2013年08月16日晚上光腳不穿鞋量身高為146CM,現(xiàn)在每天叫她跳繩600個,牛奶每天500ML,月經(jīng)初潮還沒有來,胸部已發(fā)育,我很高我女兒身高太矮,請問專家?guī)臀翌A計一下我女兒的身高不吃藥的情況下能長到多少CM?平時我們應該多注意些什么?
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回答3
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羅玉韻 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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預估孩子未來身高需綜合多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠、疾病等。在未用藥情況下，孩子的身高增長受多方面影響，家長應從多方面加以關注。 1. 遺傳：孩子身高很大程度受父母身高遺傳影響。若父母身高較高，孩子長高的潛力較大；反之則相對較小。 2. 營養(yǎng)：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如蛋類、奶類、蔬菜、水果等。 3. 運動：堅持適量運動，除跳繩外，還可進行游泳、籃球等，有助于骨骼發(fā)育。 4. 睡眠：充足睡眠對身高增長至關重要，每晚應保證 8 小時以上高質(zhì)量睡眠。 5. 疾?。鹤⒁忸A防和及時治療可能影響身高的疾病，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。 6. 心理：保持良好心態(tài)，避免精神壓力過大影響生長激素分泌。 總之，孩子的身高增長是一個綜合的過程，家長要密切關注孩子的生長發(fā)育情況，如有異常，及時就醫(yī)檢查。
2025-03-25 17:18
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好，身高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。建議想增高，應該多吃含蛋白質(zhì)，鈣等多的食物。
2016-01-23 16:47
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合，沒有閉合是還可以繼續(xù)長高的，建議去醫(yī)院做個骨骺試驗看看，沒閉合的話你再通過運動和飲食上的調(diào)理是可以再長高的可以加強體育鍛煉，如跳高、跳遠、引體向上，高抬腿、跳繩等鍛煉。多吃高蛋白的食物，魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等
2016-01-23 09:46
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