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回答5
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吳明華 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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夜晚睡覺伸懶腰時腿腳抽筋，可能是由缺鈣、著涼、疲勞、血管神經(jīng)問題、局部壓迫等因素引起。 1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用，當(dāng)血液中鈣離子濃度降低，肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)抽筋。可通過飲食補充，如多吃奶制品、豆制品、海鮮等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 2.著涼：睡眠時環(huán)境溫度過低，腿部肌肉受寒冷刺激，會引起抽筋。要注意保暖，加蓋被子。 3.疲勞：白天過度運動或長時間站立，腿部肌肉疲勞，夜間易抽筋。適當(dāng)休息，按摩腿部肌肉能緩解。 4.血管神經(jīng)問題：下肢血管病變或神經(jīng)受壓，影響肌肉血液供應(yīng)和神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致抽筋。需就醫(yī)檢查，明確病因后治療。 5.局部壓迫：睡眠姿勢不當(dāng)，腿部受壓，血液循環(huán)不暢，可能引發(fā)抽筋。調(diào)整睡姿可改善。 總之，如果經(jīng)常出現(xiàn)夜晚睡覺伸懶腰時腿腳抽筋的情況，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。同時，注意保持良好的生活習(xí)慣，預(yù)防抽筋的發(fā)生。
2025-03-27 02:28
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好!根據(jù)你的描述,應(yīng)該是嚴(yán)重缺鈣的癥狀.建議你到正規(guī)醫(yī)院做血鈣檢查,確定病因后,遵醫(yī)囑對癥治療.
2016-01-24 00:28
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關(guān)系的.建議注意休息.適當(dāng)補充鈣.晚上用暖手器熱水袋熱敷,注意保溫保暖一般都能好轉(zhuǎn)的.
2016-01-23 23:01
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，你是由于缺鈣導(dǎo)致的腿部肌肉抽搐，建議你到醫(yī)院檢查一下體內(nèi)鈣含量，然后適當(dāng)補充鈣質(zhì)，還有晚上注意保暖，
2016-01-23 17:54
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好，這個屬于缺鈣造成的情況，注意局部保暖，避免勞累，口服魚肝油和葡萄糖酸鈣片治療很有幫助，需要有個良好的生活習(xí)慣是疾病恢復(fù)的關(guān)鍵，多樣化飲食醫(yī)生詢問：
2016-01-23 13:32
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關(guān)節(jié)的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
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