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懷孕十一周睡覺時手腳麻痹，可能是由于子宮增大壓迫血管神經、缺鈣、血液循環(huán)不暢、睡姿不當或孕期水腫等原因所致。 1. 子宮增大壓迫血管神經：隨著孕期進展，子宮逐漸增大，可能會壓迫到周圍的血管和神經，影響血液流通和神經傳導，導致手腳麻痹。這種情況通常在改變體位后會有所緩解。 2. 缺鈣：孕期胎兒發(fā)育需要大量鈣質，如果孕婦攝入不足，容易導致缺鈣，引起手腳麻痹?？赏ㄟ^多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、魚蝦等補充，必要時在醫(yī)生指導下服用鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 3. 血液循環(huán)不暢：孕期血容量增加，血液黏稠度也會有所變化，如果孕婦活動較少，可能導致血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)手腳麻痹。建議適當活動，如散步。 4. 睡姿不當：長時間保持一個不良的睡姿，如壓迫手腳，可能造成麻痹。孕婦應注意調整睡姿，以舒適為主。 5. 孕期水腫：孕期激素變化可能導致水腫，壓迫神經，引起手腳麻痹?？赏ㄟ^抬高下肢、低鹽飲食等方式緩解。 總之，懷孕十一周出現(xiàn)睡覺時手腳麻痹的情況，不必過于緊張。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，查明原因，采取相應的治療措施。

您好！您睡覺時手腳發(fā)麻應該是在睡覺的時候姿勢沒有擺好，壓迫了神經和血管引起的四肢血液循環(huán)障礙而出現(xiàn)的癥狀。這些癥狀多經改變姿勢或者活動后緩解的。這不是孕期缺什么或者是有什么病變引起的。請您不用擔心。一般在懷孕12周左右需要到醫(yī)院建卡了解孕婦身體的基本情況。同時在早孕期間需要補充葉酸預防胚胎發(fā)育畸形。在懷孕16周后開始定期產前檢查，20周后開始補鈣補鐵。