孩子發(fā)育期吃什么有助于長(zhǎng)高
孩子發(fā)育期吃什么可以長(zhǎng)高、；lplkjlhoiu曾經(jīng)治療情況和效果：i0oiuohgkjhikuh想得到怎樣的幫助：孩子發(fā)育期吃什么可以長(zhǎng)高
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
游利 主任醫(yī)師
上海市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
-
孩子發(fā)育期長(zhǎng)高與營(yíng)養(yǎng)均衡密切相關(guān)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物等的合理攝入。 1.蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是身體生長(zhǎng)的重要物質(zhì)，如魚(yú)肉、雞肉、牛肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等，能促進(jìn)肌肉和組織的生長(zhǎng)。 2.鈣：鈣是骨骼發(fā)育的關(guān)鍵元素，可從牛奶、豆制品、蝦皮、綠葉蔬菜中獲取。 3.維生素：維生素 D 能促進(jìn)鈣吸收，可通過(guò)曬太陽(yáng)或食用魚(yú)肝油、蛋黃等補(bǔ)充；維生素 C 有助于膠原蛋白合成，橙子、草莓、獼猴桃等富含維生素 C。 4.礦物質(zhì)：鋅能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，牡蠣、瘦肉等含鋅豐富；鐵參與血紅蛋白合成，保證氧氣供應(yīng)，動(dòng)物肝臟、菠菜等是鐵的良好來(lái)源。 5.碳水化合物：提供能量，全谷物、薯類(lèi)等是較好的選擇。 孩子發(fā)育期的飲食要多樣化，避免挑食、偏食，同時(shí)結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)和充足睡眠，更有利于長(zhǎng)高。
2025-03-26 05:56
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
你好，你這個(gè)我建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查，如果骨骺將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素。但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間。
2016-01-24 04:27
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
-
您好，孩子在發(fā)育期正是生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)間，這個(gè)時(shí)候一定要保證孩子的營(yíng)養(yǎng)，確保孩子健康地成長(zhǎng)。您好，建議您多給孩子補(bǔ)充奶制品，蛋制品，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)多鍛煉，最好少吃糖，少吃零食，因?yàn)樘穷?lèi)抑制骨骼的生長(zhǎng)，注意保證孩子的睡眠。
2016-01-24 03:13
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是生長(zhǎng)障礙? 生長(zhǎng)障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長(zhǎng)速度比同年齡同性別兒童平均生長(zhǎng)速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長(zhǎng)為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對(duì)生長(zhǎng)障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡：生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- “公開(kāi)榜”滄州看甲減中醫(yī)哪家醫(yī)院好-...
- “醫(yī)學(xué)最新文章”滄州甲減到哪家醫(yī)院好...
- “口碑排名靠前”滄州哪里有治甲減的好...
- 長(zhǎng)沙看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好（長(zhǎng)沙哪里...
- 佛山看婦科內(nèi)分泌哪家醫(yī)院比較好（佛山...
- 雅安看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好（雅安市內(nèi)...
- 洛陽(yáng)看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好（洛陽(yáng)哪個(gè)...
- 甲狀腺內(nèi)分泌科查什么
- 甲狀腺腺瘤內(nèi)分泌科
- 排卵障礙掛內(nèi)分泌科嗎-有排卵障礙是看...
