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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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丁萍 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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生小孩后體重出現(xiàn)胖瘦變化，且排除甲亢，可能與激素水平變化、睡眠質(zhì)量、運動量、基礎(chǔ)代謝率、心理壓力等有關(guān)。 1.激素水平變化：女性生產(chǎn)后，體內(nèi)激素如雌激素、孕激素等會發(fā)生波動，這可能影響體重。 2.睡眠質(zhì)量：照顧小孩導(dǎo)致睡眠不足或睡眠紊亂，影響新陳代謝，易造成體重波動。 3.運動量：產(chǎn)后運動量的多少會影響熱量消耗，運動少可能導(dǎo)致體重增加，增加運動則有助于減輕體重。 4.基礎(chǔ)代謝率：個體的基礎(chǔ)代謝率不同，基礎(chǔ)代謝率低時，能量消耗少，易發(fā)胖，反之則易瘦。 5.心理壓力：產(chǎn)后心理壓力大，可能通過影響內(nèi)分泌，進而影響體重。 總之，產(chǎn)后體重的變化受多種因素綜合影響。如果對體重變化感到擔(dān)憂，建議保持良好的生活習(xí)慣，必要時可咨詢醫(yī)生。
2025-03-26 15:24
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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可以考慮的飲食增肥：讓對你有益的飲食隨處可見。除了正規(guī)的用餐外，應(yīng)該適量地吃些零食，平時不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食，如餅干、葡萄干、綠豆糕、肉腸面包、全脂奶粉、碩力士、巧克力等，想吃就吃。吃時佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能輔助身體攝入更多的熱量。避免吃刺激性強、易產(chǎn)氣、粗纖維太多的食物，因為這類食物易令人產(chǎn)生飽腹感而減少食物的攝入量。
2016-01-24 08:14
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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這個情況身體健康的情況下也是正常的，不用擔(dān)心，另外也是要注意平時的護理為好的有利于身體健康的。
2016-01-24 04:39
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