五年前開始的腰肌勞損，夜晚壓痛難眠怎辦
腰肌勞損，五年前就開始痛，晚上睡覺就會有壓痛癥狀，無法入睡腰肌勞損，五年前就開始痛，晚上睡覺就會有壓痛癥狀，無法入睡
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回答2
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戴建武 副主任醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
神經(jīng)內(nèi)科
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腰肌勞損是常見的腰部疾病，多由長期腰部姿勢不良、急性損傷未愈、腰部肌肉力量薄弱、環(huán)境寒冷潮濕及腰椎病變等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、運動康復(fù)等。 1.長期腰部姿勢不良：長時間彎腰、久坐等會使腰部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致勞損。應(yīng)注意保持正確坐姿，定時起身活動。 2.急性損傷未愈：腰部急性扭傷后未徹底恢復(fù)，易發(fā)展為慢性勞損。受傷后要充分休息和治療。 3.腰部肌肉力量薄弱：缺乏鍛煉，腰部肌肉力量差，無法有效支撐腰部?？赏ㄟ^適量的腰部鍛煉增強肌肉力量。 4.環(huán)境寒冷潮濕：會影響腰部血液循環(huán)，誘發(fā)或加重勞損。注意保暖，避免處于潮濕環(huán)境。 5.腰椎病變：如腰椎間盤突出等，可引發(fā)腰肌勞損。需針對原發(fā)病治療。 總之，腰肌勞損患者要重視日常保養(yǎng)，避免病情加重。癥狀嚴重時應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
2025-03-26 03:46
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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這個要是腰肌勞損的話，那么還是用些敏感的藥物，這個是能夠引起疼痛，這個沒有很好辦法，吃些藥物現(xiàn)在的話，那么還是吃些藥物，這個可以做一些理療，這個按摩烤電等治療，還有，加強營養(yǎng)，高蛋白飲食，這個可以用些扶他林外抹，吃些盤龍七片等等
2016-01-23 18:14
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