五年前開(kāi)始的腰肌勞損，夜晚壓痛難眠怎辦
腰肌勞損，五年前就開(kāi)始痛，晚上睡覺(jué)就會(huì)有壓痛癥狀，無(wú)法入睡腰肌勞損，五年前就開(kāi)始痛，晚上睡覺(jué)就會(huì)有壓痛癥狀，無(wú)法入睡
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回答2
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戴建武 副主任醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級(jí)
神經(jīng)內(nèi)科
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腰肌勞損是常見(jiàn)的腰部疾病，多由長(zhǎng)期腰部姿勢(shì)不良、急性損傷未愈、腰部肌肉力量薄弱、環(huán)境寒冷潮濕及腰椎病變等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。 1.長(zhǎng)期腰部姿勢(shì)不良：長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐等會(huì)使腰部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致勞損。應(yīng)注意保持正確坐姿，定時(shí)起身活動(dòng)。 2.急性損傷未愈：腰部急性扭傷后未徹底恢復(fù)，易發(fā)展為慢性勞損。受傷后要充分休息和治療。 3.腰部肌肉力量薄弱：缺乏鍛煉，腰部肌肉力量差，無(wú)法有效支撐腰部。可通過(guò)適量的腰部鍛煉增強(qiáng)肌肉力量。 4.環(huán)境寒冷潮濕：會(huì)影響腰部血液循環(huán)，誘發(fā)或加重勞損。注意保暖，避免處于潮濕環(huán)境。 5.腰椎病變：如腰椎間盤(pán)突出等，可引發(fā)腰肌勞損。需針對(duì)原發(fā)病治療。 總之，腰肌勞損患者要重視日常保養(yǎng)，避免病情加重。癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-26 03:46
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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這個(gè)要是腰肌勞損的話，那么還是用些敏感的藥物，這個(gè)是能夠引起疼痛，這個(gè)沒(méi)有很好辦法，吃些藥物現(xiàn)在的話，那么還是吃些藥物，這個(gè)可以做一些理療，這個(gè)按摩烤電等治療，還有，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，高蛋白飲食，這個(gè)可以用些扶他林外抹，吃些盤(pán)龍七片等等
2016-01-23 18:14
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