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左后腦勺和左耳根下神經(jīng)跳痛可能由多種原因引起，如神經(jīng)緊張、頸椎病、耳部疾病、血管性頭痛、顱內(nèi)病變等。 1.神經(jīng)緊張：長期精神壓力大、焦慮、睡眠不足等可能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，引起神經(jīng)痛。應(yīng)注意調(diào)整心態(tài)，保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行放松活動，如散步、瑜伽。 2.頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛放射。要避免長時間低頭，多活動頸部，必要時進(jìn)行頸椎牽引等治療。 3.耳部疾病：中耳炎、外耳道炎等耳部感染或炎癥可能引發(fā)牽涉痛。需及時就醫(yī)，明確診斷，使用抗感染藥物，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、左氧氟沙星等。 4.血管性頭痛：血管舒縮功能異常可引起。注意休息，避免勞累和情緒激動。疼痛發(fā)作時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬、對乙酰氨基酚等。 5.顱內(nèi)病變：如顱內(nèi)腫瘤、腦血管疾病等，較為嚴(yán)重。需要進(jìn)行頭顱 CT、磁共振等檢查以明確診斷。 出現(xiàn)神經(jīng)跳痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如惡心、嘔吐、視力障礙等，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對性治療。

你描述的疼痛呈游走性，多考慮是植物神經(jīng)功能紊亂。您可以服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，例如谷維素，維生素b1等。另外放松身心，避免精神緊張都可以緩解該類癥狀。