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老人腦血管老化且有時(shí)微痛，需要從生活方式、飲食、運(yùn)動、定期檢查、合理用藥等方面進(jìn)行干預(yù)和注意。 1. 生活方式：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免勞累和情緒激動，減少腦血管負(fù)擔(dān)。 2. 飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬果，如芹菜、蘋果等，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉。 3. 運(yùn)動：選擇適合的運(yùn)動，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 定期檢查：定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂等指標(biāo)，以及進(jìn)行頭顱 CT、血管超聲等檢查，及時(shí)了解病情變化。 5. 合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、銀杏葉片等藥物，預(yù)防血栓形成，改善腦循環(huán)。 總之，老人腦血管老化需要綜合管理，積極采取措施，延緩病情進(jìn)展，提高生活質(zhì)量。一旦癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好,這種疾病與血壓,血栓可能有關(guān).一定要注意控制血壓,血糖,血脂,要保持正常水平.尤其要注意飲食,下面給你介紹一些穩(wěn)壓,降壓的食物：食療對降壓很有效的.那么,吃哪些食物可以降壓呢?下述食品可供你選用.芹菜富含蛋白質(zhì),胡蘿卜素和多種維生素,氨基酸以及鈣,磷等礦物質(zhì).營養(yǎng)價(jià)值高,藥用價(jià)值大,具有降壓降脂的功效.治療方法是取芹菜250克,搗爛取汁,每次口服20-30毫升,每天2次,也可用芹菜250克,大棗l0個(gè),煎水加白糖調(diào)食,每天2次.蘿卜含有多種維生素,糖類及鈣磷鐵等礦物質(zhì).具有清熱利尿,涼血止血,是治療高血壓的佳品.治療方法是取白蘿卜切碎搗爛取汁,每次50毫升,每天2次.大蒜含糖,蛋白質(zhì),脂肪,維生素A,B,C及多種微量元素.具有止咳平喘,通竅行水,是治療高血壓的常用食物.治療方法是取大蒜適量,放糖,醋中浸泡7天,每次飯前空腹吃2-4瓣,并飲糖醋汁少許,連續(xù)服用15天；若伴有高血脂,則用大蒜搗汁,加適量牛奶口服,適用痰濕偏盛者.番茄營養(yǎng)非常豐富,不僅含有蛋白質(zhì),脂肪,多種維生素,多種微量元素,而且是治療高血壓,眩暈,血脂增高的常用食物.治療方法是取紅番茄1-2個(gè),每天晨起空腹食用,15天1療程.若高血壓伴有高血脂癥,則取紅番茄100克,洗凈絞汁；天麻10克,濃煎取汁,再將二汁合并混勻,溫服,每次30毫升,每天2次.木耳含糖,脂肪,蛋白質(zhì),維生素B以及鈣,磷等微量元素.功具補(bǔ)益氣血,涼血止血,降脂降壓.治療方法是取黑木耳10克,洗凈以清水泡透,然后加冰糖清蒸1-2小時(shí),每晚睡前常服.可治高血壓,動脈硬化.西瓜西瓜除了不含脂肪外,它的汁幾乎包括了人體所需要的各種營養(yǎng)成分.西瓜不僅是治療高熱傷津,暑熱煩渴的妙品,也是治療高血壓的佳品.治療方法是取西瓜汁100毫升,每日2次飲服

可以吃四七粉清潔血管.同時(shí)建議找水平高的中醫(yī)辯證處方治療.