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腰微痛有時(shí)背微痛，可能由肌肉勞損、腰椎間盤突出、脊柱炎、泌尿系統(tǒng)疾病、骨質(zhì)疏松等引起。 1. 肌肉勞損：長時(shí)間保持不良姿勢或過度勞累，導(dǎo)致腰部和背部肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰痛伴背痛。需要臥床休息，佩戴腰圍，必要時(shí)進(jìn)行物理治療或手術(shù)。 3. 脊柱炎：如強(qiáng)直性脊柱炎，炎癥累及脊柱關(guān)節(jié)，出現(xiàn)腰背痛，活動(dòng)后可能減輕。治療包括藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，以及功能鍛煉。 4. 泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結(jié)石、腎盂腎炎等，除了腰痛背痛，還可能有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。針對病因進(jìn)行抗感染、排石等治療。 5. 骨質(zhì)疏松：多見于老年人，骨量減少，骨骼脆性增加，容易出現(xiàn)腰背部疼痛。補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，使用雙膦酸鹽類藥物有助于改善。 腰背部微痛可能由多種原因引起，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。