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腰微痛有時背微痛，可能由肌肉勞損、腰椎間盤突出、脊柱炎、泌尿系統(tǒng)疾病、骨質疏松等引起。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導致腰部和背部肌肉緊張、痙攣，產生疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經，引起腰痛伴背痛。需要臥床休息，佩戴腰圍，必要時進行物理治療或手術。 3. 脊柱炎：如強直性脊柱炎，炎癥累及脊柱關節(jié)，出現腰背痛，活動后可能減輕。治療包括藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，以及功能鍛煉。 4. 泌尿系統(tǒng)疾病：如腎結石、腎盂腎炎等，除了腰痛背痛，還可能有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。針對病因進行抗感染、排石等治療。 5. 骨質疏松：多見于老年人，骨量減少，骨骼脆性增加，容易出現腰背部疼痛。補充鈣劑、維生素 D，使用雙膦酸鹽類藥物有助于改善。 腰背部微痛可能由多種原因引起，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。