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堅(jiān)持做一個(gè)月脂肪排空,不處理做緊致會(huì)反彈且有副作用嗎?

會(huì)有副作用嗎?已經(jīng)堅(jiān)持做了一個(gè)月了!脂肪排空了不去處理做緊致會(huì)反彈嗎?

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    陳祖輝 主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    健康管理中心

    脂肪排空后不做緊致處理可能會(huì)反彈,也可能存在一定副作用。這取決于多種因素,如個(gè)體體質(zhì)、生活習(xí)慣、后續(xù)飲食、運(yùn)動(dòng)狀況以及脂肪分布特點(diǎn)等。 1.個(gè)體體質(zhì):不同人的新陳代謝速度和身體調(diào)節(jié)能力不同。新陳代謝快、調(diào)節(jié)能力強(qiáng)的,反彈可能性相對(duì)較??;反之則較大。 2.生活習(xí)慣:規(guī)律作息、充足睡眠有助于維持身體正常代謝,減少反彈風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期熬夜、壓力過大則可能影響代謝,增加反彈幾率。 3.后續(xù)飲食:若能保持均衡飲食,控制高熱量、高脂肪食物攝入,反彈可能性降低。反之,暴飲暴食易導(dǎo)致脂肪重新堆積。 4.運(yùn)動(dòng)狀況:堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng),能提高基礎(chǔ)代謝率,減少反彈。缺乏運(yùn)動(dòng)則不利于維持效果。 5.脂肪分布特點(diǎn):某些部位的脂肪細(xì)胞容易堆積,如腹部、臀部等,這些部位相對(duì)更容易反彈。 總之,脂肪排空后是否反彈及有無副作用并非絕對(duì),需要綜合多方面因素考量。建議在專業(yè)人士指導(dǎo)下,采取科學(xué)合理的措施來維持效果,并關(guān)注身體變化。

    2025-03-25 16:27
  • 回答3

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    碎脂減肥法所謂的減肥原理是把脂肪打碎,然后通過淋巴將脂肪碎片排出。這個(gè)是不符合人體科學(xué)原理的。在脂肪的周圍還存在血管、神經(jīng)等其他的人體組織,是不可能打碎的建議,不要盲目的相信一些美容院的減肥方式,科學(xué)減肥,合理的膳食、多使用蔬菜、低糖的水果、低脂肪、低鹽的食物,加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),可以跳繩、走路等方式,在減肥的同時(shí)應(yīng)該使用含有緊膚成分的按摩膏來按摩皮膚,以免減肥后造成的皮膚松弛

    2016-01-24 07:16
  • 回答2

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    健康指導(dǎo):不要盲目的相信一些美容院的減肥方式,科學(xué)減肥,合理的膳食、多使用蔬菜、低糖的水果、低脂肪、低鹽的食物,加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),可以跳繩、走路等方式,在減肥的同時(shí)應(yīng)該使用含有緊膚成分的按摩膏來按摩皮膚,以免減肥后造成的皮膚松弛

    2016-01-24 04:06
  • 回答1

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你說的情況可能會(huì)有的。指導(dǎo)建議:可以到醫(yī)院檢查,最好把多余的排出,注意身體。

    2016-01-23 23:29
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是藥物不良反應(yīng)?   藥物不良反應(yīng)(adverse reactions to drugs)是指用藥過程中出現(xiàn)的與治療作用無關(guān)的不良結(jié)果。藥物不良反應(yīng)具有以下共同特點(diǎn):①全身各器官均可受累;②除新生兒期發(fā)病率較高外,兒童發(fā)病率低于成人;③多種藥物同時(shí)應(yīng)用時(shí),其不良反應(yīng)通常呈指數(shù)升高;④有些疾病較易出現(xiàn)藥物不良反應(yīng),特別是需聯(lián)合使用多種藥物治療的疾病(如心血管疾病、感染性疾病、精神病),以及影響藥物代謝的器官疾病(胃腸、肝臟、腎臟疾病);⑤藥物動(dòng)力學(xué)特性(如與蛋白結(jié)合程度)也影響其不良反應(yīng)的發(fā)生。 查看全文»

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  • 譚云龍

    主任醫(yī)師

    北京回龍觀醫(yī)院

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