13 歲男孩發(fā)育階段，如何促進(jìn)陰莖正常發(fā)育
我兒子13歲，正在發(fā)育階段。我想讓他的陰莖增大增長(zhǎng)些，該如何做呢？
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回答2
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黎洪浩 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
甲狀腺外科
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13 歲男孩正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，促進(jìn)陰莖正常發(fā)育需要從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理、衛(wèi)生等方面綜合考慮。 1.飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜水果等。 2.運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、籃球等，有助于促進(jìn)身體的血液循環(huán)和新陳代謝。 3.睡眠：保持充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)身體發(fā)育。 4.心理：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免過(guò)度焦慮和緊張。 5.衛(wèi)生：注意外生殖器的清潔衛(wèi)生，防止感染。 總之，13 歲男孩在生長(zhǎng)發(fā)育期間，家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子的身心健康，為其提供良好的生活環(huán)境和正確的引導(dǎo)，促進(jìn)其正常發(fā)育。但需要注意的是，陰莖的發(fā)育有個(gè)體差異，只要在正常范圍內(nèi)，不必過(guò)度追求增大增長(zhǎng)。
2025-03-25 21:39
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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您好一般沒(méi)有特殊的方法，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)即可
2016-01-24 13:05
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什么是生長(zhǎng)障礙? 生長(zhǎng)障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長(zhǎng)速度比同年齡同性別兒童平均生長(zhǎng)速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長(zhǎng)為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對(duì)生長(zhǎng)障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡：生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
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