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患上神經(jīng)性脫發(fā)應(yīng)如何應(yīng)對(duì)

2025-03-26 09:37 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：我這段時(shí)間因?yàn)楣疽萌?，所以壓力真的很大，最近天我發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)都開(kāi)始在掉了，而且情況還比較嚴(yán)重，我患上了神經(jīng)性脫發(fā)應(yīng)該怎么辦呀。

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

劉靜副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚科

患上神經(jīng)性脫發(fā)不用過(guò)于焦慮，可通過(guò)調(diào)整心態(tài)、改善生活習(xí)慣、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及藥物治療等方式改善。 1.調(diào)整心態(tài)：保持樂(lè)觀平和的心境，避免長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、壓力過(guò)大的狀態(tài)，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、旅游等方式放松心情。 2.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少燙發(fā)、染發(fā)次數(shù)，避免使用刺激性強(qiáng)的洗發(fā)水。 3.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、瑜伽、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用米諾地爾溶液、非那雄胺片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物。神經(jīng)性脫發(fā)經(jīng)過(guò)科學(xué)合理的治療和調(diào)理，多數(shù)能夠得到改善。但需要堅(jiān)持治療，并注意觀察脫發(fā)情況有無(wú)好轉(zhuǎn)。
2025-03-27 00:50

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回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

你好，患者出現(xiàn)神經(jīng)性脫發(fā)，大多時(shí)候是因?yàn)榛颊叩墓ぷ鲏毫Υ蠡蛘呤巧畹膲毫Υ?，在這個(gè)時(shí)候患者一定要注意，保持良好的睡眠情況，在飲食方面清淡，可以到醫(yī)院進(jìn)行治療，
2016-01-24 03:01

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