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懷孕 4 個(gè)月，躺后起身頭昏，可能是貧血，也可能是體位性低血壓、低血糖、營(yíng)養(yǎng)不良、睡眠不足等。 1.貧血：孕期對(duì)鐵的需求增加，若攝入不足易貧血?？杀憩F(xiàn)為頭暈、乏力等。建議多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、瘦肉、菠菜等。 2.體位性低血壓：孕婦起身時(shí)，血壓調(diào)節(jié)不及時(shí)會(huì)導(dǎo)致頭昏。要避免起身過(guò)快，動(dòng)作緩慢。 3.低血糖：孕期代謝快，易出現(xiàn)低血糖。平時(shí)可準(zhǔn)備些糖果，感覺(jué)不適時(shí)吃一點(diǎn)。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：營(yíng)養(yǎng)不均衡也可能引起。要保證飲食多樣化，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素等。 5.睡眠不足：影響身體機(jī)能，導(dǎo)致頭昏。應(yīng)保證充足睡眠，規(guī)律作息。 總之，懷孕后身體會(huì)有各種變化，出現(xiàn)頭昏不要慌張，可先調(diào)整生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)措施。

痛經(jīng)的原因非常復(fù)雜,建議你還是應(yīng)該到醫(yī)院去看看醫(yī)生,常見(jiàn)的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,檢查清楚后才能有針對(duì)性的處理.而且一定注意月經(jīng)期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經(jīng)排除的作用.

孕婦應(yīng)改善飲食,吃富含鐵的食物.動(dòng)物性食物中肝臟,血豆腐及肉類(lèi)中鐵的含量高,吸收好.蛋黃中也含有鐵,蔬菜中鐵的含量較低,吸收差,但新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸,葉酸參與紅血球的生成,葉酸缺乏造成大細(xì)胞貧血,也可引起混合性貧血.因此飲食中既要食入一定量的肉類(lèi),肝臟,血豆腐;也要食用新鮮蔬菜.肝臟中既含有豐富的鐵,維生素A,也有較豐富的葉酸,維生素A對(duì)鐵的吸收及利用也有幫助.每周吃一次肝對(duì)預(yù)防貧血是十分有好處的.

這是孕早期常見(jiàn)的早孕反應(yīng)，如果您還擔(dān)心建議去醫(yī)院進(jìn)行一下常規(guī)檢查.一是看血壓是否正常,以免出現(xiàn)妊高癥;二是化驗(yàn)一下血糖,是否存在妊娠性糖尿病的發(fā)生;三是做一下血常規(guī)化驗(yàn),查明是否存在貧血原因造成的頭暈;四,早孕反應(yīng)是否強(qiáng)烈,如果飲食不好,加上嘔吐,可以導(dǎo)致離子紊亂出現(xiàn)的問(wèn)題.查明病因再對(duì)癥治療。

孕4月，躺了一站起來(lái)就頭昏，這個(gè)藥考慮貧血引起的，中醫(yī)見(jiàn)于氣血虛弱，清竅失養(yǎng)而引起，可以多吃紅棗、枸杞、黑米、黑豆、鯽魚(yú)、牛奶等，如果加重可以看看中醫(yī)調(diào)理