孩子愛(ài)吃油炸食品如何糾正,危害有哪些
朋友家孩子就是愛(ài)吃各種油炸食品,不管每一餐都會(huì)有油炸食品,沒(méi)辦法身邊有老人要什么給做什么,早是還上早點(diǎn)攤上天天給買(mǎi)油條什么的請(qǐng)問(wèn)該怎樣幫助孩子少吃油炸食品,吃多了對(duì)人體的危害是什么
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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鮑智穎 主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
全科醫(yī)學(xué)(老年病)科
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孩子愛(ài)吃油炸食品可通過(guò)多種方法糾正,且油炸食品對(duì)身體有諸多危害,如影響消化、導(dǎo)致肥胖、損害心血管等。 1. 糾正方法:家長(zhǎng)應(yīng)與老人溝通,科普油炸食品的危害,控制購(gòu)買(mǎi)頻率;為孩子準(zhǔn)備多樣化的健康食物,如水果、蔬菜、全谷物;鼓勵(lì)孩子參與烹飪,了解健康飲食的重要性;設(shè)定飲食規(guī)則,限制油炸食品的攝入量;以身作則,自己也少吃油炸食品。 2. 危害:影響消化功能,油炸食品油脂多,不易消化,易引起腹脹、腹痛等;導(dǎo)致肥胖,高熱量易使多余能量轉(zhuǎn)化為脂肪;損害心血管系統(tǒng),增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn);影響營(yíng)養(yǎng)吸收,破壞食物中的維生素等營(yíng)養(yǎng)成分;可能誘發(fā)癌癥,某些油炸過(guò)程中產(chǎn)生的有害物質(zhì)有致癌風(fēng)險(xiǎn)。 3. 其他:長(zhǎng)期大量食用油炸食品還可能影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育,導(dǎo)致注意力不集中、情緒波動(dòng)等。 總之,為了孩子的健康成長(zhǎng),一定要幫助孩子減少油炸食品的攝入,培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。
2025-03-26 14:11
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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衛(wèi)生部公布了《食品中丙烯酰胺的危險(xiǎn)性評(píng)估》報(bào)告,提醒居民改變吃油炸和高脂肪食品為主的飲食習(xí)慣。美國(guó)加州方面要求麥當(dāng)勞、肯德基等9家快餐店必須用警告性標(biāo)簽標(biāo)明其炸薯?xiàng)l、薯片中丙烯酰胺的含量。丙烯酰胺是一種結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單的小分子有機(jī)化合物,純品為透明結(jié)晶狀固體??梢匀芙馀c水,在熔點(diǎn)時(shí)它很容易聚合,也可以在紫外線下聚合。固體的丙烯酰胺在室溫下穩(wěn)定,熱熔或氧化劑接觸時(shí)可以發(fā)生劇烈反應(yīng)。淀粉類(lèi)食品在高溫(>120℃)烹調(diào)下就容易產(chǎn)生丙烯酰胺,而且隨著加工溫度的升高,其含量也越高。同時(shí),有關(guān)實(shí)驗(yàn)還發(fā)現(xiàn),淀粉含量高的食品中丙烯酰胺的含量高,而蛋白質(zhì)含量高的食品中其含量相對(duì)較少。丙烯酰胺屬中等毒類(lèi),對(duì)眼睛和皮膚有一定的刺激作用,可經(jīng)皮膚、呼吸道和消化道吸收,并有部分在體內(nèi)蓄積,主要影響神經(jīng)系統(tǒng)。一次性大劑量攝入會(huì)引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能,腦尤為明顯,表現(xiàn)為腦出血癥狀。對(duì)職業(yè)接觸人群的流行病學(xué)觀察表明,長(zhǎng)期小劑量攝入丙烯酰胺的人會(huì)出現(xiàn)嗜睡、情緒波動(dòng)、記憶衰退、幻覺(jué)和震顫等癥狀,中毒可以出現(xiàn)或伴隨末梢神經(jīng)?。ㄈ绯龊?、肌肉無(wú)力等)。神經(jīng)末梢病有一定的潛伏期,取決于劑量。小劑量接觸數(shù)周就可以發(fā)病;長(zhǎng)時(shí)間低劑量接觸可數(shù)年后發(fā)病。有關(guān)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí),丙烯酰胺含量高能使動(dòng)物患生殖系統(tǒng)癌癥。
2016-01-24 19:14
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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首先油炸食品反復(fù)高溫可以引起油中形成致癌物另外油炸食品不含有維生素礦物質(zhì),長(zhǎng)期食用可以引起營(yíng)養(yǎng)不良
2016-01-24 16:03
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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油炸食品的危害?經(jīng)常吃油炸食品容易致癌,經(jīng)高溫處理的油容易產(chǎn)生亞硝酸鹽類(lèi)物質(zhì)。油炸食品不易消化,比較油膩,容易引起胃病。油炸食品熱量高,含有較高的油脂和氧化物質(zhì),經(jīng)常進(jìn)食易導(dǎo)致肥胖
2016-01-24 08:30
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