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三叉神經(jīng)痛患者的日常保養(yǎng)，主要包括飲食調(diào)整、生活習(xí)慣、情緒管理、面部護(hù)理、預(yù)防感染等方面。 1.飲食調(diào)整：避免食用辛辣、過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)硬的食物，減少對(duì)三叉神經(jīng)的刺激。多吃新鮮蔬菜和水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 2.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、瑜伽等，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3.情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒?？赏ㄟ^(guò)聽音樂(lè)、閱讀等方式放松心情。 4.面部護(hù)理：注意面部保暖，避免冷風(fēng)直吹。洗臉、刷牙動(dòng)作要輕柔，避免觸發(fā)疼痛。 5.預(yù)防感染：保持口腔清潔，飯后漱口，預(yù)防口腔感染。 總之，三叉神經(jīng)痛患者做好日常保養(yǎng)有助于減少疼痛發(fā)作，提高生活質(zhì)量。但如果疼痛發(fā)作頻繁或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

飲食要有規(guī)律宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物。因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進(jìn)食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過(guò)酸過(guò)甜食物以及寒性食物等；飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富，平時(shí)應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品；多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。

三叉神經(jīng)痛是最常見的腦神經(jīng)疾病，以一側(cè)面部三叉神經(jīng)分布區(qū)內(nèi)反復(fù)發(fā)作的陣發(fā)性劇烈痛為主要表現(xiàn)，原因主要有三叉神經(jīng)微血管壓迫導(dǎo)致神經(jīng)脫髓鞘學(xué)說(shuō)及癲癇樣神經(jīng)痛學(xué)說(shuō)。建議不要吃過(guò)酸過(guò)甜食物以及寒性食物等；飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富，平時(shí)應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品。

三叉神經(jīng)痛患者要保持精神愉快，避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發(fā)點(diǎn)”您好，三叉神經(jīng)痛患者在日常生活中要尤其重要，吃飯漱口，說(shuō)話，刷牙，洗臉動(dòng)作最好輕柔。以免誘發(fā)板機(jī)點(diǎn)而引起三叉神經(jīng)痛。平時(shí)要格外留意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面;平時(shí)應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，不宜激動(dòng)，不宜疲乏熬夜、常聽柔和音樂(lè)，心情平緩，保持充足睡眠。