肥胖體質(zhì)且血脂稠，飲食調(diào)理外還應(yīng)怎樣？
醫(yī)生你好，我老爸是屬于比較胖的體質(zhì)，幾次體檢都是血脂稠，家里人都很擔(dān)心他的身體，我媽在飲食上也特別注意調(diào)理。
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回答5
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李延兵 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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肥胖且血脂稠的患者，除飲食調(diào)理外，還應(yīng)注意生活方式調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期體檢、合理用藥、心理調(diào)節(jié)等。 1.生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，避免熬夜。戒煙限酒，減少對血管的損害。 2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于控制體重和改善血脂。 3.定期體檢：每 3 - 6 個(gè)月復(fù)查血脂、血糖、血壓等指標(biāo)，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常。 4.合理用藥：常用的降脂藥物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響病情。 總之，對于肥胖且血脂稠的患者，綜合采取多種措施，才能更好地控制病情，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。
2025-03-25 22:26
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，你可多次蔬菜如芹菜等，低脂飲食。
2016-01-24 19:11
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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考慮血壓問題，建議你在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇藥如心通定，低鹽飲食，低脂肪飲食。；一定要要禁煙，酒,避免情緒激動(dòng)，首先建議低鹽飲食，低脂肪飲食，這些都需要注意，否則效果不好
2016-01-24 11:45
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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多食高纖維食物，減少進(jìn)補(bǔ)、甜食和高膽固醇飲食。
2016-01-24 11:05
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回答1
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戴湘庭
南京市大廠醫(yī)院
二級
內(nèi)科
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你好，如果你是血粘稠，請多吃以下食物：葡萄汁與葡萄酒都含有自黎蘆醇，是降低膽固醇的天然物質(zhì)。蘋果因富含果膠、纖維素和維生素C，有非常好的降脂作用，山楂是許多消脂茶的主要成分，所含黃酮類具有擴(kuò)張血管、降低血壓、膽固醇的作用，等等，祝健康！
2016-01-24 05:12
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