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吃飯時(shí)能否一邊吃飯一邊喝水?

吃飯時(shí)可以一邊吃飯一邊喝水嗎

  • 回答4

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    許吉成 副主任醫(yī)師

    哈爾濱市第一醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科一病房

    吃飯時(shí)一邊吃飯一邊喝水是一個(gè)常見的生活習(xí)慣,但這種做法可能會產(chǎn)生一些影響,包括影響消化、影響食欲、可能導(dǎo)致腹脹、沖淡胃液、增加胃負(fù)擔(dān)等。 1. 影響消化:進(jìn)食時(shí),胃會分泌胃酸來消化食物。同時(shí)喝水可能會稀釋胃酸,影響其消化功能,導(dǎo)致食物消化不完全。 2. 影響食欲:邊吃飯邊喝水容易讓人產(chǎn)生飽腹感,從而減少食物的攝入量,影響營養(yǎng)的攝取。 3. 可能導(dǎo)致腹脹:大量飲水會使胃迅速膨脹,引起腹脹不適。 4. 沖淡胃液:胃液的濃度和成分對于消化至關(guān)重要,喝水過多可能會改變胃液的正常濃度和成分。 5. 增加胃負(fù)擔(dān):胃需要同時(shí)處理食物和水,增加了其工作負(fù)擔(dān),長期可能影響胃的健康。 總體來說,不建議在吃飯時(shí)大量喝水。如果感到口渴,可以在飯前適量飲水,或者飯后半小時(shí)左右再喝。保持良好的飲食習(xí)慣,有助于維持消化系統(tǒng)的健康。

    2025-03-26 05:55
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    不可以,吃飯時(shí)一邊吃飯一邊喝水。會稀釋胃液,引起消化不良,我的家人以前也有這個(gè)習(xí)慣,后來被醫(yī)生糾正了。

    2016-01-24 13:31
  • 回答2

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,如果說是在吃飯的話,那么最好是不要一邊吃飯一邊喝水的,因?yàn)槟愠燥埖倪^程中,你的胃部,腸道,膽囊這些器官都會分泌很多的消化液的,如果說你大量不斷的喝水,那么會降低腸道的消化吸收功能的,不利于身體健康的建議的話就是說在吃飯的過程中,最好是不要一邊吃東西,一邊喝水的,其他就沒有什么了

    2016-01-24 10:47
  • 回答1

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    你好,如果一邊吃飯一邊喝水,會減少唾液分泌,并沖淡胃液,而影響消化。建議不要一邊吃飯一邊喝水,以免引起消化不良的表現(xiàn),如有口渴的話可以喝點(diǎn)熱湯。

    2016-01-24 07:22
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