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黃體破裂手術(shù)后需要注意多方面，包括身體恢復(fù)、飲食調(diào)整、活動安排等。要關(guān)注貧血的改善，避免勞累和過早劇烈運動。 1. 傷口護理：保持手術(shù)切口清潔干燥，避免沾水和感染。按時換藥，觀察傷口有無紅腫、滲液等異常。 2. 飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和鐵的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，促進身體恢復(fù)。 3. 貧血改善：可通過飲食補充鐵元素，如動物肝臟、菠菜等。必要時遵醫(yī)囑服用鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵。 4. 活動限制：術(shù)后應(yīng)適當(dāng)休息，避免劇烈運動和重體力勞動。術(shù)后十二天，可進行短距離的散步，但不建議長途乘火車上班。 5. 鍛煉時機：一般術(shù)后一個月左右，身體恢復(fù)良好時，可逐漸增加運動量，如慢跑、瑜伽等。 黃體破裂手術(shù)后要精心護理，遵循醫(yī)生的建議，注意身體的各種變化，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。

不知你是術(shù)后多少天了，術(shù)后應(yīng)根據(jù)你自身恢復(fù)的情況而定一些體育鍛煉及是否能乘火車上班。一般來說術(shù)后一個月后可做除重體力勞動外的日常生活事情，不知你現(xiàn)在的血色素是多少，如是你還屬中度貧血應(yīng)到醫(yī)院進行系統(tǒng)治療。