孩子偏食且吃飯慢，該如何改善？
2025-03-26 09:33
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我家孩子每次吃飯的時候我都要喂他一兩個小時，因為他吃飯很偏食，不喜歡吃蔬菜和肉，特別不愛吃菠菜和胡蘿卜，我總是又哄又嚇的喂他，可是就這樣他一頓飯下來也吃不了多少，我很著急，可是不知道該怎么辦
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊兵全 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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孩子偏食且吃飯慢可能由多種因素導致，如不良飲食習慣、缺乏微量元素、消化功能不佳、心理因素、食物口感不佳等。 1.不良飲食習慣：孩子可能從小養(yǎng)成了不良的進食習慣，比如邊吃邊玩。家長應營造安靜、專注的就餐環(huán)境，固定就餐時間和地點。 2.缺乏微量元素：鋅、鐵等微量元素缺乏可能影響食欲。可通過飲食補充，如多吃海鮮、瘦肉、動物肝臟等，必要時在醫(yī)生指導下服用葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等。 3.消化功能不佳：腸胃消化功能弱，食物不能及時消化吸收?？蛇m當服用一些助消化的藥物，如健胃消食片、多酶片等，同時增加孩子的運動量。 4.心理因素：家長的哄嚇可能增加孩子心理壓力，導致食欲更差。應以鼓勵為主，讓孩子輕松進食。 5.食物口感不佳：烹飪方式不當會影響食物口感。家長應嘗試多樣化的烹飪方法，將蔬菜和肉做得更美味可口。 總之，改善孩子偏食且吃飯慢的問題需要家長耐心引導，從多方面入手，必要時可咨詢醫(yī)生。
2025-03-26 14:38
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