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尿酸高的患者在飲食方面要注意控制嘌呤攝入、多喝水、避免飲酒、限制果糖攝入、控制體重等。 1.控制嘌呤攝入：減少高嘌呤食物的攝取，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮（如貝類、蝦、蟹）、肉湯等。 2.多喝水：每天保證 2000 毫升左右的飲水量，促進(jìn)尿酸排泄。 3.避免飲酒：尤其是啤酒，酒精會(huì)影響尿酸代謝。 4.限制果糖攝入：減少富含果糖的飲料和水果，如甜飲料、荔枝等。 5.控制體重：避免肥胖，因?yàn)榉逝謺?huì)增加尿酸生成。 6.低鹽飲食：減少鹽的攝入，有助于維持血壓穩(wěn)定，間接利于尿酸控制。 總之，尿酸高的患者通過(guò)合理的飲食調(diào)整，可以在一定程度上控制尿酸水平，預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作及相關(guān)并發(fā)癥。但如果尿酸過(guò)高，還需及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。

限制高嘌呤食物的攝入，如牛羊肉，魚(yú)肉，海鮮，豆制品，酒等。多吃綠葉蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

少吃動(dòng)物內(nèi)臟（肝,腎,骨髓）及沙丁魚(yú),蟹,蝦,菠菜,大腸,等；多吃蔬菜,海帶等要低脂飲食,不喝酒,多飲水.