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腳后跟疼痛且逐漸加重，可能是跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟骨滑囊炎、外傷等原因引起。 1.跟腱炎：多因過(guò)度運(yùn)動(dòng)或反復(fù)微小創(chuàng)傷導(dǎo)致跟腱勞損。癥狀為足跟上方疼痛、腫脹。治療包括休息、冰敷、物理治療，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。 2.足底筋膜炎：長(zhǎng)時(shí)間站立或行走等可引發(fā)。表現(xiàn)為足跟底部疼痛，晨起時(shí)明顯。治療有拉伸訓(xùn)練、佩戴足弓支撐墊，藥物如美洛昔康、依托考昔、對(duì)乙酰氨基酚等。 3.跟骨骨刺：長(zhǎng)期磨損使跟骨局部形成骨刺。疼痛在站立或行走時(shí)加重。治療方法有熱敷、超聲波治療，必要時(shí)手術(shù)去除骨刺。 4.跟骨滑囊炎：跟骨長(zhǎng)期摩擦或壓迫可致。局部紅腫、疼痛。治療以休息、穿刺抽液、局部封閉為主，藥物可用尼美舒利、吲哚美辛、洛索洛芬鈉等。 5.外傷：如磕碰、扭傷等。常有明確的受傷史，局部淤青、腫脹。治療需根據(jù)損傷程度，輕者休息、冷敷，重者可能需要手術(shù)。 腳后跟疼痛原因多樣，若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

分析您所述的癥狀，常見(jiàn)于足底筋膜炎，足跟墊萎縮，局部肌腱勞損等，請(qǐng)到醫(yī)院骨科檢查確診1.每天晚上少許鹽，花椒，開(kāi)水沖后泡腳。同時(shí)自我按摩腳底的涌泉穴五分鐘。涌泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處2.紅花油外敷?；蚍鏊滞夥螅冶氐每诜雇?.如果上述方法無(wú)效，請(qǐng)到醫(yī)院骨科，進(jìn)行局部封閉療法，效果良好。