右腿脛腓骨遠(yuǎn)端骨折 86 天，何時能大幅運動？
86天前右腿脛腓骨遠(yuǎn)端骨折，無移位，石膏固定，現(xiàn)在能小跑，輕跳躍，傍晚腿無力，走路好像有點瘸曾經(jīng)治療情況和效果：石膏固定8周，昨天復(fù)查X片子提示：斷端對位對線良好，骨折線模糊不清；局部可見骨痂生長。片子傳不過去想得到怎樣的幫助：什么時間可以大幅度運動，如跳舞，跑步，爬山等
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回答2
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張奎渤 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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右腿脛腓骨遠(yuǎn)端骨折 86 天后，能否進(jìn)行大幅度運動如跳舞、跑步、爬山等，取決于骨折愈合情況、肌肉力量恢復(fù)程度、關(guān)節(jié)活動度、有無并發(fā)癥以及個體身體狀況等。 1. 骨折愈合情況：雖然復(fù)查顯示骨折線模糊且有骨痂生長，但完全愈合仍需時間。一般來說，骨折完全愈合需要 3 個月到半年。在此期間，過度運動可能導(dǎo)致再次骨折。 2. 肌肉力量恢復(fù)程度：長時間固定可能導(dǎo)致肌肉萎縮和力量下降。需要通過康復(fù)訓(xùn)練逐漸增強肌肉力量，以適應(yīng)大幅度運動的需求。 3. 關(guān)節(jié)活動度：確保踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的活動度恢復(fù)正常，否則在運動中容易受傷。 4. 有無并發(fā)癥：觀察是否存在創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、深靜脈血栓等并發(fā)癥，若有，需先治療。 5. 個體身體狀況：年齡、健康狀況等也會影響恢復(fù)速度和運動能力。 總之，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，逐步增加運動量和運動強度。不要過早進(jìn)行大幅度運動，以免影響骨折愈合和造成新的損傷。
2025-03-27 00:23
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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根據(jù)你描述的情況考慮是骨折后外固定導(dǎo)致的廢用性肌肉委縮及骨質(zhì)疏松引起的下肢無力。建議你適當(dāng)增加患肢的功能怔鍛煉,多食蛋、奶、肉類高蛋白高鈣食物,增加營養(yǎng)。
2016-01-24 17:06
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