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骨折病人的飲食需要合理安排，宜多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣等營(yíng)養(yǎng)的食物，忌吃辛辣、油膩、高糖、高鹽等食物，如辣椒、油炸食品、糖果、咸菜等。 1. 富含蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要原料，如雞肉、魚肉、牛奶、雞蛋等，能促進(jìn)傷口愈合和肌肉恢復(fù)。 2. 富含維生素：維生素 C 有助于膠原蛋白合成，如橙子、草莓、獼猴桃；維生素 D 能促進(jìn)鈣吸收，如魚肝油、蛋黃。 3. 富含鈣：鈣是骨骼的主要成分，像豆制品、奶制品、蝦皮等，利于骨折恢復(fù)。 4. 清淡易消化：如米粥、蔬菜湯等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，保證營(yíng)養(yǎng)吸收。 5. 忌辛辣食物：辣椒、花椒等會(huì)刺激傷口，影響恢復(fù)。 6. 忌油膩食物：油炸食品等不易消化，影響營(yíng)養(yǎng)吸收。 7. 忌高糖食物：糖果等易導(dǎo)致血糖波動(dòng)，影響傷口愈合。 8. 忌高鹽食物：咸菜等會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，影響代謝。 總之，骨折病人的飲食要均衡、營(yíng)養(yǎng)，根據(jù)自身恢復(fù)情況適當(dāng)調(diào)整，以促進(jìn)骨折早日康復(fù)。

目前可以吃一點(diǎn)少活血化淤、止疼藥物的，要注意休息，可以多吃排骨、雞、蛋類來(lái)促進(jìn)恢復(fù)的。

你好，可以多食瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等，注意逐漸恢復(fù)鍛煉。