睡眠差易醒且入睡前身體失控咋回事？
睡眠質(zhì)量差，五個(gè)小時(shí)就醒了，然后在入睡前？睡眠質(zhì)量差，五個(gè)小時(shí)就醒了，然后在入睡前，感覺(jué)馬上要睡著時(shí)，覺(jué)得身體不聽(tīng)使喚，但是神智卻清楚。這啥病。以前高考時(shí)也這樣，喝安神補(bǔ)腦液喝了四五盒就好了。藥店給我開(kāi)的解郁安神片，安眠補(bǔ)腦糖漿，茸血補(bǔ)腦液，囑咐這三者一起服用。這有效嗎？
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李勝利 副主任醫(yī)師
南通市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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睡眠質(zhì)量差、易醒以及入睡前身體失控可能由多種原因引起，如精神壓力、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱、睡眠呼吸暫停綜合征、不寧腿綜合征等。 1. 精神壓力：生活中的各種壓力可能導(dǎo)致大腦神經(jīng)持續(xù)緊張，影響睡眠質(zhì)量。建議通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式放松。 2. 生物鐘紊亂：不規(guī)律的作息會(huì)打亂生物鐘，使得睡眠節(jié)律失常。應(yīng)保持規(guī)律的作息時(shí)間，定時(shí)上床睡覺(jué)和起床。 3. 神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期緊張和高壓力狀態(tài)可能引發(fā)神經(jīng)衰弱，影響睡眠?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素等藥物調(diào)節(jié)。 4. 睡眠呼吸暫停綜合征：氣道阻塞導(dǎo)致呼吸暫停，影響睡眠深度和連續(xù)性。需要就醫(yī)檢查，必要時(shí)使用無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)輔助治療。 5. 不寧腿綜合征：腿部有不適感，影響入睡。可補(bǔ)充鐵劑、多巴胺能藥物改善癥狀。 如果睡眠問(wèn)題持續(xù)存在且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或睡眠專(zhuān)科就診，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，創(chuàng)造有利于睡眠的環(huán)境。
2025-03-27 02:04
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好：失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過(guò)程,但是可以用中藥治療,中藥沒(méi)有什么副作用,你也可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD,加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉,放松身心,對(duì)失眠有改善,提高睡眠質(zhì)量.
2016-01-24 18:46
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什么是神經(jīng)衰弱? 神經(jīng)衰弱這一診斷名稱(chēng)在我國(guó)醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛，但近半個(gè)世紀(jì)以來(lái)在美國(guó)及西歐各國(guó)已不再使用這一診斷，對(duì)相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國(guó)精神病學(xué)界仍沿用這診斷，但診斷范圍已趨于嚴(yán)格，主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性，幾乎都可見(jiàn)于其他神經(jīng)癥，使本病的診斷更加困難。 查看全文»
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