勞動(dòng)后腰肌勞損致腰疼伸不直如何治療
應(yīng)該是腰肌勞損，反正腰很疼。第一天勞動(dòng)了很長(zhǎng)時(shí)間，第二天醒來(lái)腰伸都伸不直。該怎么治，還有這個(gè)藥方的評(píng)價(jià)白術(shù)20茯苓20砂仁30木香15北芪2兩杜30牛七30狗脊20金櫻子20延胡10僵蠶20金蟲20灸草（艾草）10
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李勝利 副主任醫(yī)師
南通市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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腰肌勞損是常見的腰部疾病，多因長(zhǎng)期勞累、姿勢(shì)不良等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)和中醫(yī)治療等。 1.休息：保證充足的睡眠，避免腰部再次過(guò)度勞累，給腰部肌肉恢復(fù)的時(shí)間。 2.物理治療：如熱敷、按摩、紅外線照射等，能促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛。也可外用活血化瘀的膏藥，如云南白藥膏。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行腰部的伸展和強(qiáng)化訓(xùn)練，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 5.中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)療法對(duì)腰肌勞損也有一定的療效。 總之，腰肌勞損的治療需要綜合多種方法，同時(shí)要注意保持良好的生活和工作習(xí)慣，避免腰部受傷和勞損。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-26 23:49
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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腰肌勞損指腰或腰骶部疼痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時(shí)輕時(shí)重，部分患者可有下肢牽拉性疼痛，疼痛的性質(zhì)多為鈍痛，可局限于一個(gè)部位，也可散布整個(gè)背部。病因與外傷，勞累，姿勢(shì)不當(dāng)，外感風(fēng)寒濕有很大關(guān)系，建議采用專業(yè)中醫(yī)藥內(nèi)服外用相結(jié)合治療，內(nèi)服中藥，舒筋通絡(luò)，祛風(fēng)散寒，外用膏藥，強(qiáng)筋健骨，活血化瘀，消腫止痛，能控制病情的發(fā)展，而且患者康復(fù)后不易復(fù)發(fā)，安全無(wú)副作用，是最理想的治療方法;日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合，避免久站久坐，宜選用硬板床，盡量臥床休息，不要?jiǎng)诶?，可以適當(dāng)?shù)棺撸醺堋?
2016-01-24 21:40
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