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雨中奔跑后手指發(fā)青刨皮，可能是以下原因造成的：寒冷刺激、外傷、血液循環(huán)不暢、神經(jīng)受壓、缺乏維生素。 1.寒冷刺激：雨水溫度低，長(zhǎng)時(shí)間接觸可能導(dǎo)致血管收縮，血液循環(huán)變差，引起手指發(fā)青刨皮。 2.外傷：奔跑中可能不慎碰撞或扭傷手指，造成局部損傷，出現(xiàn)發(fā)青和刨皮。 3.血液循環(huán)不暢：劇烈運(yùn)動(dòng)加上淋雨，身體應(yīng)激反應(yīng)可能影響手部血液循環(huán)。 4.神經(jīng)受壓：奔跑姿勢(shì)不當(dāng)可能壓迫手部神經(jīng)，影響手部正常功能和感覺(jué)。 5.缺乏維生素：日常飲食不均衡，缺乏維生素 C、維生素 B 族等，影響皮膚和血管健康。 如果手指發(fā)青刨皮的情況持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意飲食均衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

你好，你的情況要考慮風(fēng)濕，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀，可以醫(yī)院骨科檢查一下風(fēng)濕因子和血沉，估計(jì)為缺少維生素B類(lèi),建議補(bǔ)充維生素B類(lèi)，外擦尿素霜，維生素B6軟膏治療.多食富含維生素類(lèi)食品，如新鮮水果、蔬菜等。注意多喝水避免辛辣刺激食物不要喝酒。