陰道不緊致且陰唇發(fā)黑,如何改善?
現(xiàn)在感覺陰道不再緊致了,而且陰唇發(fā)黑。有什么辦法可以提高陰道的緊致?然后改善陰唇呢?
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回答4
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黃曉軍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
婦科
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陰道不緊致和陰唇發(fā)黑可能由多種因素導(dǎo)致,如年齡增長、生育、性生活頻繁、激素變化、疾病等。改善方法包括運(yùn)動鍛煉、生活方式調(diào)整、醫(yī)療手段、局部護(hù)理、心理調(diào)節(jié)等。 1.運(yùn)動鍛煉:進(jìn)行凱格爾運(yùn)動,能增強(qiáng)盆底肌肉力量,改善陰道緊致度。 2.生活方式調(diào)整:保持規(guī)律作息,避免過度勞累,均衡飲食,戒煙限酒。 3.醫(yī)療手段:如陰道緊縮術(shù),但需在正規(guī)醫(yī)院評估后進(jìn)行。 4.局部護(hù)理:使用溫和的清潔產(chǎn)品,避免刺激陰唇。 5.心理調(diào)節(jié):正確看待身體變化,減輕心理壓力,保持良好心態(tài)。 總之,陰道不緊致和陰唇發(fā)黑的改善需要綜合多種方法,并在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的方式。同時,要保持積極的心態(tài),注重個人衛(wèi)生和健康生活方式。
2025-03-27 11:38
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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可以手術(shù),費(fèi)用2千元左右的
2016-01-25 03:41
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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這個基本都是運(yùn)動鍛煉的,還有就是手術(shù)直接可以鎖緊的,可以去整形醫(yī)院做這個手術(shù)的
2016-01-25 03:29
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好,每個人的體質(zhì)不同,感覺不同。因?yàn)槊總€人的體質(zhì)不同,而且感覺也不一樣,所以,你不要太在意別人的感覺,不要糾結(jié)這個問題。
2016-01-25 01:20
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