骨折恢復(fù)后下床負(fù)重行走關(guān)節(jié)不適,原因及緩解方法?
了,拍片子恢復(fù)情況很好,骨痂長合了,今天開始下床負(fù)重行走了,但是感覺踝關(guān)節(jié)很緊,而且走起來很疼,膝關(guān)節(jié)好像要脫臼的感覺,堅(jiān)持走了一會(huì),越走越疼,請問是什么原因,是不是長時(shí)間沒活動(dòng)的緣故,會(huì)不會(huì)緩解?怎么樣緩解?疑似是關(guān)節(jié)粘連,怎么緩解這種情況,需要用藥物嗎?捏揉按摩能不能緩解?像我這種情況一天走多長時(shí)間合適,走多遠(yuǎn)合適?要怎樣鍛煉,需要借助器材嗎?需不需要藥物輔助治療?
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回答5
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林定坤 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨科
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骨折恢復(fù)后開始下床負(fù)重行走,出現(xiàn)關(guān)節(jié)不適,可能是關(guān)節(jié)粘連、長期未活動(dòng)、肌肉力量不足、關(guān)節(jié)損傷未完全恢復(fù)、心理因素等原因?qū)е隆?1. 關(guān)節(jié)粘連:長時(shí)間固定后關(guān)節(jié)周圍組織粘連,活動(dòng)時(shí)會(huì)有疼痛和緊繃感??赏ㄟ^熱敷、主動(dòng)與被動(dòng)的關(guān)節(jié)活動(dòng)來改善。 2. 長期未活動(dòng):關(guān)節(jié)和肌肉的靈活性下降,需要逐步增加活動(dòng)量和時(shí)間,進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。 3. 肌肉力量不足:影響關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,導(dǎo)致疼痛。加強(qiáng)肌肉力量訓(xùn)練,如股四頭肌、小腿肌肉的收縮練習(xí)。 4. 關(guān)節(jié)損傷未完全恢復(fù):骨折可能伴隨關(guān)節(jié)面損傷,未完全愈合時(shí)活動(dòng)會(huì)疼痛。需復(fù)查評估,根據(jù)情況調(diào)整康復(fù)計(jì)劃。 5. 心理因素:對疼痛過度緊張和擔(dān)憂,影響行走姿勢和感受。要保持放松心態(tài),積極面對康復(fù)。 總之,出現(xiàn)這種情況不必過于緊張,大多數(shù)通過合理的康復(fù)訓(xùn)練和適當(dāng)?shù)闹委熆梢灾饾u緩解。但如果疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)其他異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-26 16:02
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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還有人骨盆骨折愈合后就不會(huì)走路了的后來堅(jiān)持鍛煉加理療口服舒筋活血藥能完全得到恢復(fù)
2016-01-24 23:58
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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其實(shí)你這個(gè)情況臨床上骨折患者后期都會(huì)遇見的,主要原因就是骨折部位時(shí)間長了缺少運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的關(guān)節(jié)肌肉僵硬,出現(xiàn)活動(dòng)疼痛,不能支撐,這個(gè)現(xiàn)象屬于正常,一般來說骨折部位愈合好后期只要加強(qiáng)關(guān)節(jié)肌肉鍛煉,慢慢的是完全可以恢復(fù)正常的,這一點(diǎn)你可以放心!不需要藥物治療,只要自己下決定多鍛煉,一段時(shí)間肯定可以痊愈!
2016-01-24 23:48
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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是長時(shí)間沒活動(dòng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬引起的,可以通過進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)和服用舒筋活血的中藥來治療,按摩可以放松肌肉也是一種治療方法,像你這種情況一天可以走500米左右,適當(dāng)?shù)穆?不能劇烈運(yùn)動(dòng),不需要什么輔助器材,可以通過自己鍛煉回來的.
2016-01-24 17:54
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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不需要,其實(shí)你這個(gè)情況屬于正常的,你不需要擔(dān)心,只要加強(qiáng)關(guān)節(jié)鍛煉就好了,你這個(gè)情況是每個(gè)骨折的患者必須經(jīng)歷的過程,只要鍛煉有淺至深,一般2-3周可以基本恢復(fù)正常!不要怕痛.沒事的
2016-01-24 17:24
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