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骨折恢復(fù)后下床負(fù)重行走關(guān)節(jié)不適,原因及緩解方法?

了,拍片子恢復(fù)情況很好,骨痂長合了,今天開始下床負(fù)重行走了,但是感覺踝關(guān)節(jié)很緊,而且走起來很疼,膝關(guān)節(jié)好像要脫臼的感覺,堅(jiān)持走了一會(huì),越走越疼,請問是什么原因,是不是長時(shí)間沒活動(dòng)的緣故,會(huì)不會(huì)緩解?怎么樣緩解?疑似是關(guān)節(jié)粘連,怎么緩解這種情況,需要用藥物嗎?捏揉按摩能不能緩解?像我這種情況一天走多長時(shí)間合適,走多遠(yuǎn)合適?要怎樣鍛煉,需要借助器材嗎?需不需要藥物輔助治療?

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    林定坤 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    骨科

    骨折恢復(fù)后開始下床負(fù)重行走,出現(xiàn)關(guān)節(jié)不適,可能是關(guān)節(jié)粘連、長期未活動(dòng)、肌肉力量不足、關(guān)節(jié)損傷未完全恢復(fù)、心理因素等原因?qū)е隆?1. 關(guān)節(jié)粘連:長時(shí)間固定后關(guān)節(jié)周圍組織粘連,活動(dòng)時(shí)會(huì)有疼痛和緊繃感??赏ㄟ^熱敷、主動(dòng)與被動(dòng)的關(guān)節(jié)活動(dòng)來改善。 2. 長期未活動(dòng):關(guān)節(jié)和肌肉的靈活性下降,需要逐步增加活動(dòng)量和時(shí)間,進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。 3. 肌肉力量不足:影響關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,導(dǎo)致疼痛。加強(qiáng)肌肉力量訓(xùn)練,如股四頭肌、小腿肌肉的收縮練習(xí)。 4. 關(guān)節(jié)損傷未完全恢復(fù):骨折可能伴隨關(guān)節(jié)面損傷,未完全愈合時(shí)活動(dòng)會(huì)疼痛。需復(fù)查評估,根據(jù)情況調(diào)整康復(fù)計(jì)劃。 5. 心理因素:對疼痛過度緊張和擔(dān)憂,影響行走姿勢和感受。要保持放松心態(tài),積極面對康復(fù)。 總之,出現(xiàn)這種情況不必過于緊張,大多數(shù)通過合理的康復(fù)訓(xùn)練和適當(dāng)?shù)闹委熆梢灾饾u緩解。但如果疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)其他異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2025-03-26 16:02
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    還有人骨盆骨折愈合后就不會(huì)走路了的后來堅(jiān)持鍛煉加理療口服舒筋活血藥能完全得到恢復(fù)

    2016-01-24 23:58
  • 回答3

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    其實(shí)你這個(gè)情況臨床上骨折患者后期都會(huì)遇見的,主要原因就是骨折部位時(shí)間長了缺少運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的關(guān)節(jié)肌肉僵硬,出現(xiàn)活動(dòng)疼痛,不能支撐,這個(gè)現(xiàn)象屬于正常,一般來說骨折部位愈合好后期只要加強(qiáng)關(guān)節(jié)肌肉鍛煉,慢慢的是完全可以恢復(fù)正常的,這一點(diǎn)你可以放心!不需要藥物治療,只要自己下決定多鍛煉,一段時(shí)間肯定可以痊愈!

    2016-01-24 23:48
  • 回答2

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    是長時(shí)間沒活動(dòng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬引起的,可以通過進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)和服用舒筋活血的中藥來治療,按摩可以放松肌肉也是一種治療方法,像你這種情況一天可以走500米左右,適當(dāng)?shù)穆?不能劇烈運(yùn)動(dòng),不需要什么輔助器材,可以通過自己鍛煉回來的.

    2016-01-24 17:54
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    不需要,其實(shí)你這個(gè)情況屬于正常的,你不需要擔(dān)心,只要加強(qiáng)關(guān)節(jié)鍛煉就好了,你這個(gè)情況是每個(gè)骨折的患者必須經(jīng)歷的過程,只要鍛煉有淺至深,一般2-3周可以基本恢復(fù)正常!不要怕痛.沒事的

    2016-01-24 17:24
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是骨折?   骨折即骨的完整性和連續(xù)性發(fā)生完全或部分性中斷,主要表現(xiàn)為腫脹、疼痛、畸形、活動(dòng)受限、局部壓痛。骨折可由創(chuàng)傷和骨骼疾病所致,后者如骨髓炎、骨腫瘤所致骨質(zhì)破壞,受輕微外力即發(fā)生的骨折,稱為病理性骨折。 查看全文»

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    主任醫(yī)師 教授

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