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腿部不適，X 光檢查骨頭正常，但癥狀持續(xù)近 2 個(gè)月未好轉(zhuǎn)，晨起加重，伴有抽筋、麻痹感。備孕中，改善這種情況需綜合考慮病因、治療方法及對(duì)備孕的影響，包括肌肉勞損、腰椎間盤突出、神經(jīng)受壓、血液循環(huán)不暢、缺乏營(yíng)養(yǎng)等。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過(guò)度使用腿部肌肉，可能導(dǎo)致勞損。可通過(guò)熱敷、按摩緩解，適當(dāng)休息，避免勞累。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經(jīng)，引起腿部癥狀。建議進(jìn)行腰椎磁共振成像（MRI）檢查，明確診斷。治療包括物理治療、牽引等。 3. 神經(jīng)受壓：局部神經(jīng)受壓也會(huì)引發(fā)癥狀?？蛇M(jìn)行神經(jīng)電生理檢查，明確受壓部位和程度。必要時(shí)采取手術(shù)解除壓迫。 4. 血液循環(huán)不暢：久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)等可能影響腿部血液循環(huán)。增加活動(dòng)量，如散步、慢跑，促進(jìn)血液循環(huán)。 5. 缺乏營(yíng)養(yǎng)：如缺鈣、維生素 D 等，可導(dǎo)致肌肉痙攣和神經(jīng)功能異常。多吃富含鈣和維生素 D 的食物，如乳制品、魚類。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合分析和處理。在備孕期間，應(yīng)盡量避免使用可能對(duì)受孕有影響的藥物和治療方法。建議先到正規(guī)醫(yī)院的骨科或神經(jīng)內(nèi)科就診，明確診斷后在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。

出現(xiàn)腰肌勞損可以根據(jù)病情服用芬必得等消炎止痛治療，另外可以采取熱敷治療，注意休息，避免勞累，避免受寒。

你好一般考慮腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，可以先保守治療，口服藥物配合烤電，熱敷，臥床休息十天，每天做共橋飛燕動(dòng)作，如果癥狀沒(méi)有緩解，需要手術(shù)治療。