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身高僅 135 厘米,如何改善?

太矮了,只有135厘米2010.7.21

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    陳祖輝 主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    健康管理中心

    身高較矮可能由遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等因素導(dǎo)致。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高有重要影響。如果父母身高較矮,子女身高可能受到一定限制。但通過(guò)后天努力仍有改善空間。 2.營(yíng)養(yǎng):缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。要保證飲食均衡,多攝入牛奶、雞蛋、魚肉、蔬菜和水果。 3.睡眠:生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛。保證充足且高質(zhì)量的睡眠,有利于身高增長(zhǎng)。建議每天睡足 8 小時(shí)。 4.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球、游泳等,能刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會(huì)影響身高。需及時(shí)就醫(yī),明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。 總之,身高較矮需要綜合考慮多種因素,通過(guò)改善生活方式和必要時(shí)的醫(yī)療干預(yù),有望在一定程度上提高身高。

    2025-03-26 18:40
  • 回答2

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    您好考慮孩子的情況不正常的必須積極檢查及治療建議去大醫(yī)院檢查看看可以去北京的兒童醫(yī)院看看小兒生長(zhǎng)發(fā)育科檢查看看早期治療不能耽誤啦如果是缺乏生長(zhǎng)激素積極補(bǔ)充

    2016-01-25 03:03
  • 回答1

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    你好,建議可以在醫(yī)院放射科進(jìn)行一下長(zhǎng)骨骨骺端的檢查,明確一下長(zhǎng)骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合,如果沒(méi)有閉合,是有長(zhǎng)高的可能性的,或者去醫(yī)院兒科進(jìn)行一下體內(nèi)激素水平的檢查,了解有無(wú)異常。

    2016-01-24 23:13
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