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腳經(jīng)常出現(xiàn)酸痛、麻木和很累的感覺，可能由多種原因引起，如腰椎間盤突出、下肢血管疾病、糖尿病周圍神經(jīng)病變、缺乏維生素 B 族、長期勞損等。 1. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致下肢出現(xiàn)癥狀?？赏ㄟ^腰椎磁共振等檢查明確，治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）等，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 2. 下肢血管疾?。喝缦轮珓用}硬化、靜脈曲張等，影響血液循環(huán)。通過血管超聲等檢查診斷，治療有藥物（如阿司匹林、邁之靈、血塞通片）、手術(shù)等。 3. 糖尿病周圍神經(jīng)病變：長期高血糖損傷神經(jīng)。需檢測血糖、神經(jīng)電生理等，治療控制血糖，使用營養(yǎng)神經(jīng)藥物（如依帕司他、維生素 B12、α-硫辛酸）。 4. 缺乏維生素 B 族：影響神經(jīng)功能。通過血液檢查明確，補(bǔ)充維生素 B 族（如維生素 B1、B6、B12）可改善。 5. 長期勞損：過度使用腳部，肌肉、韌帶等疲勞。注意休息，熱敷、按摩可緩解。 出現(xiàn)這種癥狀應(yīng)引起重視，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查，明確病因后進(jìn)行針對性治療。同時，日常生活中要注意腳部的保養(yǎng)，避免過度勞累。

你好。需要警惕腰椎間盤突出或者腰肌勞損引起的，需要進(jìn)一步腰椎拍片或者CT檢查確診，一般采取非手術(shù)治療　臥硬板床休息，輔以理療和按摩還有牽引?？删徑饣蛑斡硗饪梢苑醚磳幠z囊或者骨刺消痛液等緩解疼痛，嚴(yán)重時需要進(jìn)一步微創(chuàng)介入手術(shù)治療。祝早日康復(fù)。

可能是腰椎病變壓迫神經(jīng)引起，建議檢查腰部CT明確診斷，及時治療。