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45 歲女性出現(xiàn)嚴(yán)重健忘，可能由多種原因引起，如睡眠質(zhì)量差、心理壓力大、腦部疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)缺乏等。 1. 睡眠質(zhì)量差：長期趴在地上睡覺，睡眠姿勢不當(dāng)，可能導(dǎo)致睡眠深度不夠，影響大腦休息和恢復(fù)，進(jìn)而影響記憶力。 2. 心理壓力大：生活中的瑣事、工作壓力等可能導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)過重，影響大腦的正常功能。 3. 腦部疾?。喝缒X動脈硬化、腦萎縮等，會影響腦部血液循環(huán)和神經(jīng)細(xì)胞功能，造成健忘。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：女性在這個年齡段可能會出現(xiàn)激素水平的變化，如甲狀腺功能減退等，影響神經(jīng)系統(tǒng)功能。 5. 營養(yǎng)缺乏：某些維生素（如 B 族維生素）和礦物質(zhì)（如鋅、鐵等）缺乏，會影響大腦的正常代謝和功能。 建議及時到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行全面檢查，如頭顱 CT、甲狀腺功能檢查、血液生化檢查等，以明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，減輕心理壓力，合理飲食。

慢性胃炎是以胃粘膜的非特異性慢性炎癥為主要病理變化的慢性胃病,病變可局限于胃的一部分,也可彌漫到整個胃部,臨床常有胃酸減少,食欲下降,上腹不適和疼痛,消化不良等.猴頭菇含硫非常高.硫是對人體是不可缺的重要的營養(yǎng)元素.進(jìn)入人體的硫經(jīng)過一系列代謝過程,絕大部分最終成為無機(jī)硫酸鹽,硫酸酯及中性硫進(jìn)入血液循環(huán),功效之一就是健脾益胃,增進(jìn)食欲,增加胃黏膜屏障機(jī)能,對各種慢性胃炎均有較好的治療作用.盡量做到進(jìn)食較精細(xì)易消化,富有營養(yǎng)的食物.少食肥,甘,厚,膩,辛辣等食物,少飲酒及濃茶.

慢性胃炎缺乏特異性癥狀,癥狀的輕重與胃粘膜的病變程度并非一致.大多數(shù)病人常無癥狀或有程度不同的消化不良癥狀如上腹隱痛,食欲減退,餐后飽脹,反酸等.萎縮性胃炎患者可有貧血,水瘦,舌炎,腹瀉等,個別病人伴粘膜糜爛者上腹痛較明顯,并可有出血.　　上腹痛,消化不良,嘔血,黑便.常常癥狀為反復(fù)發(fā)作,無規(guī)律性腹痛,疼痛經(jīng)常出現(xiàn)于進(jìn)食過程中或餐后及多數(shù)位于上腹部,臍周,部分患兒部委不固定,輕著間歇性隱痛或鈍推,嚴(yán)重者為劇烈絞痛.常伴有食欲不振,惡心,嘔吐,腹脹,繼續(xù)影響營養(yǎng)狀況及生長發(fā)育.胃粘膜糜爛出血者伴嘔血,黑便.[編輯本段]　　本病進(jìn)展緩慢,常反復(fù)發(fā)作,中年以上好發(fā)病,并有隨年齡增長而發(fā)病率增加的傾向.部分患者可無任慢性胃炎何癥狀,多數(shù)患者可有不同程度的消化不良癥狀,體征不明顯.各型胃炎其表現(xiàn)不盡相同.　　一,淺表性胃炎可有慢性不規(guī)則的上腹隱痛,腹脹,噯氣等,尤以飲食不當(dāng)時明顯,部分患者可有反酸,上消化道出血,此類患者胃鏡證實(shí)糜爛性及疣狀胃炎居多.　　二,萎縮性胃炎不同類型,不同部位其癥狀亦不相.胃體胃炎一般消化道癥狀較少,有時可出現(xiàn)明顯厭食,體重減輕,舌炎,舌乳頭萎縮.可伴有貧血,在我國發(fā)生惡性貧血者罕見.萎縮性胃炎影響胃竇時胃腸道癥狀較明顯,特別有膽汁反流時,常表現(xiàn)為持續(xù)性上中腹部疼痛,于進(jìn)食后即出,可伴有含膽汁的嘔吐物和胸骨后疼痛及燒灼感,有時可有反復(fù)小量上消化道出血,甚至出現(xiàn)嘔血,此系胃粘膜屏障遭受破壞而發(fā)生急性胃粘膜糜爛所致.　　慢性胃炎大多無明顯體征,有時可有上腹部輕壓痛.大部分淺表性胃炎可逆轉(zhuǎn),少部分可轉(zhuǎn)為萎縮性.萎縮胃炎隨年齡逐漸加重,但輕癥亦可逆轉(zhuǎn).因此,對慢性胃炎治療應(yīng)及早從淺表性胃炎開始,對萎縮性胃炎也應(yīng)堅持治療.　　一,消除病因祛除各種可能致病的因素,如避免進(jìn)食對胃粘膜有強(qiáng)刺激的飲食及藥品,戒煙忌酒.注意飲食衛(wèi)生,防止暴飲暴食.積極治療口,鼻,咽部的慢性疾患.加強(qiáng)鍛煉提高身體素質(zhì).　　二,藥物治療疼痛發(fā)作時可用阿托品,普魯本辛,顛茄合劑,哌吡氮平等.胃酸增高如疣狀胃炎可用甲氰咪胍,雷尼替丁,氫氧化鋁胺等.乙氧連氮是一局部麻醉藥,能抑制胃竇部釋放胃泌素,降低胃酸.胃酸缺乏或無酸者可給予1％稀鹽酸或胃蛋白酶合劑,伴有消化不良者可加用胰酶片,多酶片等助消化藥.胃粘膜活檢發(fā)現(xiàn)幽門螺桿菌者加服抗菌素,如鏈霉素,四環(huán)素,土霉素,慶大霉素,痢特靈,卡那霉素,新霉素等.猴頭菌片含多糖,多肽類物質(zhì)可以應(yīng)用,也可用生胃酮.膽汁反流明顯者可用胃復(fù)安和嗎叮啉以增強(qiáng)胃竇部蠕動,減少膽汁反流.消膽胺,硫糖鋁可與膽汁酸結(jié)合,減輕癥狀.缺鐵性貧血患者可口服硫酸亞鐵或肌注右旋糖酐鐵.可選用的西藥　　1.抗酸劑：淺表性胃炎因胃泌素刺激后胃酸較高得,為了減少氫離子彌散入有炎癥的胃粘膜.可選用下列藥.　　(1)硫糖鋁(胃潰寧)：每次1g,一口3次一4次,飯前1小時及睡前服用.　　(2)復(fù)方氫氧化鋁(胃舒平)：每次2—4片,一日3—4次,飯前30分鐘或胃痛發(fā)作時嚼碎后服用.　　2.解痙劑：用于減輕痙攣性疼痛.但不可長期服用.　　(1)復(fù)方顛茄片：每次口服1—2片,一日3次.　　(2)溴丙胺太林(普魯本辛)：每次口服　　15—30mg,一日3次,飯前服用.　　3.助消化藥：重度食欲不振者可以選用.　　(1)乳酶生：口服,成人每次0.3—0.9g,一日3次,飯前服用.6個月至2歲的兒童每次服用0.1—0.2g,2—5歲兒童每次服用0.2—0.5g,5歲以上兒童每次服用0.3—0.6g.　　(2)多酶片：口服,每次2—3片,一日3次,飯前吞服.　　(3)胰酶(胰液素,胰酵素)：口服,每次0.3—1g,一日3次,飯前服輕度脂肪肝患者每天所攝入的總能量應(yīng)該控制在每日每公斤標(biāo)準(zhǔn)體重20—25千卡左右,不宜吃得太飽和太油膩,避免脂肪過多合成；同時可適當(dāng)多選用脫脂牛奶,雞蛋清,魚類,蝦類等高蛋白低脂肪的食物,促進(jìn)肝細(xì)胞復(fù)原和再生；動物內(nèi)臟,蛋黃,蟹黃,魷魚,沙丁魚,腦髓,魚卵等含膽固醇高的食物是必須限制食用的.除了膽固醇,還應(yīng)適當(dāng)控制碳水化合物的攝入,所以最好選用粗糧及小米等糧谷類,不吃或少吃精制糖類,蜂蜜,果汁,果醬,蜜餞,水果罐頭和各類甜點(diǎn)心.同時,輕度脂肪肝患者每日食鹽量應(yīng)該在5克以下,因為鹽能增加胃液分泌,促進(jìn)食欲.此外,得了脂肪肝并不意味著不可以吃肉,但要限制肥肉,肉皮的食用,可以適當(dāng)選用魚肉,兔肉及煮過的瘦豬肉,牛肉,雞肉等.在烹飪方法上,最好采用蒸,煮,燴,燉,熬,燜等方法,忌油炸,煎,炒的方法.一次進(jìn)餐肉制品在75克—100克為宜,在喝肉湯時要把上面厚厚的一層油撇掉.孫教授建議,輕度脂肪肝患者要多進(jìn)食蔬菜和水果,它們富含維生素和礦物質(zhì),可以加速肝細(xì)胞修復(fù),其中的膳食纖維還能減少膽固醇的吸收,加速膽固醇排泄,降低血脂.酸奶,大蒜,洋蔥,香菇,木耳,山楂,綠豆等有降脂作用,平時也應(yīng)該多吃一點(diǎn).在酒水上,不宜喝可樂,雪碧等高糖飲料,要多飲綠茶,或喝些含糖少的獼猴桃和山楂飲料；最好戒酒,因為酒精可促進(jìn)內(nèi)源性膽固醇及甘油三酯的合成,加重脂肪肝程度,并對肝臟有損害.她最后指出,脂肪肝是可逆性病變,尤其是輕度脂肪肝,如果持之以恒地進(jìn)行飲食調(diào)節(jié),并配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,是可以使細(xì)胞內(nèi)沉漬的脂肪逐漸減少,肝功能恢復(fù)正常的.