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右腿膝蓋受傷后長(zhǎng)時(shí)間未康復(fù)，存在諸多疑問(wèn)，如是否肌肉斷裂、長(zhǎng)時(shí)間不好的原因、多久能好、有無(wú)后遺癥及能否練馬步等。 1. 肌肉是否斷裂：肌肉斷裂的判斷較為復(fù)雜，不能僅依據(jù)核磁時(shí)腿的伸直狀態(tài)。彎曲時(shí)的異常聲音可能提示損傷嚴(yán)重，但不能直接確診斷裂。是否能練馬步需根據(jù)具體情況，在醫(yī)生評(píng)估后決定。 2. 長(zhǎng)期未愈原因：可能是受傷后未充分休息和治療，過(guò)早進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)和負(fù)重勞動(dòng)，導(dǎo)致?lián)p傷反復(fù)和加重。 3. 康復(fù)時(shí)間：個(gè)體差異較大，取決于損傷程度、治療措施和康復(fù)訓(xùn)練的有效性。積極治療和康復(fù)，可能還需要數(shù)月時(shí)間。 4. 后遺癥風(fēng)險(xiǎn)：若持續(xù)未愈，可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)退變、肌肉萎縮、活動(dòng)受限等后遺癥。 5. 治療建議：應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和負(fù)重，注意休息；可進(jìn)行物理治療如熱敷、按摩；使用藥物如布洛芬緩解疼痛，氨基葡萄糖保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨，邁之靈減輕腫脹；必要時(shí)考慮手術(shù)治療。 右腿膝蓋受傷后應(yīng)重視治療和康復(fù)，遵循醫(yī)生建議，避免不良行為，爭(zhēng)取早日恢復(fù)健康。

既然當(dāng)時(shí)聽到了響聲就一定存在肌肉部分撕裂的情況由于傷后沒有充分休息所以撕裂的、、肌肉沒有愈合反復(fù)的損傷引起慢性疼痛損傷在急性期是最容易康復(fù)的由于您沒有很好的休息導(dǎo)致進(jìn)入了慢性期所以長(zhǎng)時(shí)間不好治療非常困難多長(zhǎng)時(shí)間能夠恢復(fù)無(wú)法具體估計(jì)時(shí)間需要長(zhǎng)時(shí)間的休息避免劇烈運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)如果有后遺癥會(huì)出現(xiàn)大腿前側(cè)的肌肉萎縮、粘連以及膝關(guān)節(jié)無(wú)力等癥狀