斷奶后乳房松弛且大小不一如何選胸罩
我準備去淘寶購買一個好的胸罩，現(xiàn)在因為斷奶后乳房松呢，穿上衣服非常的不好看，不知道有和我同樣情況的媽媽了嗎，而且我的乳房現(xiàn)在被小孩吃的是一個大一個小的
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回答5
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陳曉營 副主任醫(yī)師
韶關市第一人民醫(yī)院
三級甲等
產科
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斷奶后乳房松弛且大小不一的情況較為常見，可能與激素變化、哺乳習慣、乳房組織變化、內衣選擇不當、缺乏鍛煉等有關。 1. 激素變化：女性在斷奶后，體內激素水平改變，影響乳腺組織和脂肪分布，導致乳房松弛。 2. 哺乳習慣：喂奶時側重一側乳房，會造成兩側乳房泌乳量不同，從而出現(xiàn)大小不一。 3. 乳房組織變化：哺乳期乳房增大，斷奶后乳腺組織萎縮，乳房彈性降低，變得松弛。 4. 內衣選擇不當：不合適的胸罩無法提供良好的支撐，加重乳房松弛和變形。 5. 缺乏鍛煉：胸部肌肉力量不足，無法有效支撐乳房，使其更易松弛和下垂。 總之，斷奶后乳房出現(xiàn)松弛和大小不一的情況是多種因素綜合作用的結果?？赏ㄟ^選擇合適的內衣、調整哺乳習慣、加強鍛煉等方式改善。如情況嚴重，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2025-03-27 02:53
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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病情分析：你好，合適的飲食營養(yǎng)和適當?shù)倪M行胸部鍛煉，可以促進乳房發(fā)育。多食用牛奶，含維生素E、卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等有利于內分泌的食物。維生素B也是有助于乳房的激素的合成，一般可以使用粗糧、豆類、牛乳、牛肉等。還有一些高熱量的食物，如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等，乳房也會由于脂肪的積蓄，從而變得豐滿富有彈性。
2016-01-24 22:09
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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我的也是哦，多做擴胸運動會有改善的，不過一定要堅持一段時間才有效果的。
2016-01-24 21:57
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，這個情況與哺乳生孩子有一定關系的，可以用乳托來恢復的平時多注意鍛煉身體，避免勞累，加強營養(yǎng)，祝你健康！
2016-01-24 20:34
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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1。哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳頭，每次哺乳后，用手輕輕托起乳房按摩10分鐘?！ ?。每日至少用溫水洗浴乳房兩次，這樣不僅有利于乳房的清潔衛(wèi)生，而且能增加懸韌帶的彈性，從而防止乳房下垂?！ ?。乳罩選戴松緊合適，令其發(fā)揮最佳提托效果?！ ?。哺乳期不要過長，孩子滿10個月，即應斷奶。建議你經常做做這個運動：站立，兩腳分開與肩同寬，兩臂平舉，腕關節(jié)向里至兩手重疊，然后向外拉，再向里伸，如此重復，堅持做會有效果的
2016-01-24 20:03
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