如何保護(hù)子宮及自查炎癥，改善月經(jīng)問題
我想咨詢一下，怎么保護(hù)好自己的子宮，我之前有過婦科炎癥，治療過，不知道現(xiàn)在炎癥消了沒？怎么自我保護(hù)和自己在家檢查有沒有炎癥？和預(yù)防再有炎癥？我還有宮頸糜爛，不過白帶并不多，也正常，月經(jīng)周期也正常，就是月經(jīng)量很少，還痛經(jīng)
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回答5
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李順華 副主任醫(yī)師
莒縣中醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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保護(hù)子宮、自查炎癥以及改善月經(jīng)問題，需要從生活習(xí)慣、衛(wèi)生護(hù)理、飲食調(diào)整、定期檢查、適當(dāng)運(yùn)動等方面入手。 1.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有助于維持內(nèi)分泌平衡，減少子宮疾病的發(fā)生。 2.衛(wèi)生護(hù)理：每天用溫水清洗外陰，勤換內(nèi)褲，避免不潔性生活，防止病原體入侵。 3.飲食調(diào)整：多吃富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜水果、瘦肉、魚類等，少吃辛辣、油膩、生冷食物。 4.定期檢查：每年進(jìn)行婦科檢查，包括婦科超聲、白帶常規(guī)等，及時發(fā)現(xiàn)和處理潛在問題。 5.適當(dāng)運(yùn)動：如瑜伽、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于子宮健康。 6.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，以免影響內(nèi)分泌。 總之，保護(hù)子宮需要長期堅持良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，定期檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題并處理，才能保持子宮的健康。
2025-03-27 05:46
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,這樣的情況光食用補(bǔ)品是不行的,建議中藥調(diào)節(jié)
2016-01-25 10:03
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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月經(jīng)期由于盆腔充血和前列腺素的關(guān)系，有些女性會有腹痛等不適，注意經(jīng)期避免勞累、熬夜、禁忌辛辣生冷食物，可以口服痛經(jīng)寶顆粒和外貼痛經(jīng)貼
2016-01-25 02:39
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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年輕婦女宮頸糜爛有可能是生理性的，如果沒有不適癥狀可以不用治療。如果您說的婦科炎癥是指盆腔炎的話一般需要借助B超檢查，看看盆腔內(nèi)是否有積液。至于預(yù)防的話就要注意平時及性交時的衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，最好穿著寬松透氣較好的褲子。
2016-01-25 01:55
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好平常注意個人衛(wèi)生不過建議你還是去醫(yī)院做一下檢查
2016-01-24 22:44
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