緊張、熱湯運(yùn)動(dòng)易多汗且精力差,是陰虛還是陽虛?食補(bǔ)可行嗎?
緊張、喝熱湯或稍一運(yùn)動(dòng)都會(huì)出很多汗,過會(huì)就恢復(fù)正常了,我感覺自己身體虛,精力不是很旺盛,我手指只有兩個(gè)大拇指有點(diǎn)半月痕,平日喜靜,也懶的思考,請(qǐng)問我這身體是怎么了?我是陰虛還是陽虛?我嘗試吃一些溫性食物,還上火了,食補(bǔ)可以嗎?
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回答5
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李昌生 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)惠州醫(yī)院
三級(jí)甲等
針灸科
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緊張、喝熱湯或稍一運(yùn)動(dòng)就多汗,精力不佳,手指半月痕少,喜靜懶思,可能是氣陰兩虛、衛(wèi)氣不固、脾胃虛弱、植物神經(jīng)紊亂、缺乏鍛煉等原因所致。 1.氣陰兩虛:體內(nèi)氣和陰都不足,可出現(xiàn)多汗、乏力、精神不振等。治療可用生脈飲等。 2.衛(wèi)氣不固:體表的衛(wèi)氣不能固攝津液,導(dǎo)致多汗??蛇x用玉屏風(fēng)散。 3.脾胃虛弱:脾胃功能差,影響營養(yǎng)吸收,導(dǎo)致身體虛弱多汗??捎醚a(bǔ)中益氣丸調(diào)理。 4.植物神經(jīng)紊亂:長期精神緊張、壓力大等可引起,會(huì)有多汗、乏力等癥狀。治療以調(diào)節(jié)神經(jīng)為主,如谷維素。 5.缺乏鍛煉:身體機(jī)能下降,稍活動(dòng)就易多汗。應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。 出現(xiàn)這些癥狀,建議先調(diào)整生活方式,如規(guī)律作息、均衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,明確診斷,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-27 23:16
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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您好!從中醫(yī)角度講,您這是植物神經(jīng)功能失調(diào)導(dǎo)致的,可以請(qǐng)西醫(yī)專家治療。中醫(yī)來看,一般自汗多屬于氣虛,也有濕熱蘊(yùn)蒸者,若要區(qū)別需要當(dāng)面平脈辯證,然后才能立法處方用藥。
2016-01-25 10:42
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這位朋友你好,根據(jù)你所說的情況,可能是陽氣虛的體質(zhì)引起來的表現(xiàn),人體的陽氣具有固攝陰液,固表斂汗的作用,在不足的情況下,陰液不固,就會(huì)造成你所說的表現(xiàn)。這種情況可以采取補(bǔ)氣斂汗的措施進(jìn)行調(diào)理,建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個(gè)確診,確定后對(duì)證用藥進(jìn)行治療。
2016-01-25 07:24
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,盜汗長期不止,心陰耗傷十分嚴(yán)重,在藥物治療的同時(shí),應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合。在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律,進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。在條件允許時(shí),適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。
2016-01-24 19:35
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回答1
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蔡建軍 醫(yī)師
上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級(jí)
中醫(yī)科
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您好,這有可能是孩子身體發(fā)育比較快!營養(yǎng)不足,多吃些蔬菜水果,牛羊肉等食物!補(bǔ)充孩子的營養(yǎng),及時(shí)補(bǔ)鈣!現(xiàn)在正是骨骼發(fā)育關(guān)鍵時(shí)刻,如果不及時(shí)補(bǔ)鈣,會(huì)造成手腳抽筋!
2016-01-24 16:29
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