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腳骨折打石膏 20 天后，要注意石膏固定情況、康復鍛煉、飲食調(diào)整、觀察癥狀、定期復查等。 1.石膏固定情況：檢查石膏有無松動、變形、破損，若有異常及時就醫(yī)處理。 2.康復鍛煉：在醫(yī)生指導下進行適當?shù)募∪馐湛s和關(guān)節(jié)活動，如腳趾屈伸，促進血液循環(huán)。 3.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如瘦肉、牛奶、新鮮蔬果等，以助骨折愈合。 4.觀察癥狀：留意腳部的腫脹、疼痛、麻木等情況，若加重可能提示病情變化。 5.定期復查：按照醫(yī)生要求按時復查，通過 X 光等檢查了解骨折愈合進度。 總之，腳骨折打石膏 20 天后仍需密切關(guān)注各方面情況，積極配合治療和康復，促進骨折盡快恢復。

骨折以后可以適當?shù)难a充鈣質(zhì)，促進骨折愈合，你所說的藥物是可以服用的。同時要加強營養(yǎng)，如排骨湯，還要加強維生素的攝入，還可以口服一些促進骨折愈合的藥物，要注意及時的復查。

健康指導：您好，骨折之后建議進行補鈣，可以選擇鈣片，但是不要補鈣過度，平時飲食要注意保持清淡，不要食用太多油膩高鹽食物，可以吃一些魚湯，豆制品，新鮮的蔬菜和水果，希望我的回答可以幫到您，祝您早日康復

你好骨折后石膏外固定，需要定期復查，觀察末梢學運，有麻木及皮膚感覺減退的及時到醫(yī)院復診。在兩周以內(nèi)，是血腫極化期?？梢允褂每寡紫[，活血止痛藥物對癥治療；以后服用促進骨折以后藥物，如骨瓜提取物、鹿瓜多肽、跳骨片等；可以配合補充鈣劑，如鈣爾奇等。